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そら豆&昆布のおひたし
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そら豆&昆布のおひたし-レシピのメイン写真

そら豆&昆布のおひたし

パセリパパ
パセリパパ @cook_40086587

普段とは少し違った楽しみ方をどうぞ。
このレシピの生い立ち
塩ゆで、素焼き意外に何か食べ方ないかと思っていた矢先、雑誌に出ていたどこかの料亭かお宿のお料理写真に、似たような感じの一品が写りこんでましたので、適当に作ってみました。

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パセリパパ
パセリパパ @cook_40086587

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材料

2人分
  • そら豆 10房
  • 乾燥昆布 10cm程度
  • 水 100㏄
  • 薄口しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 鰹節(出汁用) 適量
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作り方

  1. 1

    そら豆は房から取り出して、洗い、塩少々(分量外)を入れたお湯で1分茹でて、ザルに上げておきます。

  2. 2

    昆布を1cm角に切り、水に入れて中火にかけます。沸騰してきたら火から下ろして、昆布を取り出します。

  3. 3

    昆布を取り出した出汁を火にかけ、沸騰する直前で火を止め、鰹節を入れて5分程度そのまま放置。

  4. 4

    3をザル等で濾して鰹節を取り除き、再び鍋に戻して、昆布を戻し入れて火にかけます。

  5. 5

    煮立たせないように注意して、薄口しょうゆ、酒で味を調えたら火から下ろします。

  6. 6

    茹でておいたそら豆を5に入れて、荒熱がとれたら完成。冷蔵庫で冷やせば、Better!

コツ・ポイント

皮に切り込みを入れておくと、中までよく味が浸みます。

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パセリパパ
パセリパパ @cook_40086587
2012/05/04 05:39に公開
東京都杉並区在住。妻と息子に最近娘が増えた4人家族。とにかく全員よく食べる!(さらに大人二人はよく飲む!)料理のし甲斐がある賑やかファミリーです。料理は、特に勉強したわけではないのですが、好きで小さい頃から続けています。ちなみにパセリは息子の胎児ネーム。どんな料理にも寄り添えて、それでいて決して自己主張も忘れない、パセリのようなやさしくたくましい人間に育って欲しいと思って名づけました。
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このレシピのキーワード

おひたし そらまめ 乾燥昆布 かつお節 酒

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