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* 簡単 おからのソーダブレッド *-レシピのメイン写真

* 簡単 おからのソーダブレッド *

kei259
kei259 @cook_40065762

どんどん混ぜて焼くだけ〜
計量から焼き上がりまで30分で出来ます!食物繊維が朝からタップリとれますよ♡
このレシピの生い立ち
イーストもベーキングパウダーも使わないソーダブレッドに出会い♡大好きなおからを加えてみました。

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計量から焼き上がりまで30分で出来ます!食物繊維が朝からタップリとれますよ♡
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* 簡単 おからのソーダブレッド *

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kei259 @cook_40065762

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計量から焼き上がりまで30分で出来ます!食物繊維が朝からタップリとれますよ♡
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材料

  • ◯薄力粉 100g
  • ◯生おから 50g
  • ◯重曹 小さじ1/2
  • ◯塩 小さじ1/4
  • ☆牛乳 50cc
  • ☆お酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オーブンの余熱200度にセットする。
    ◯の材料をボールに入れて手で混ぜる。

  2. 2

    計量カップで牛乳を計り、お酢を入れ、グルっとかるく一混ぜでOK。

  3. 3

    余熱完了しそうな頃を見計らって、1に2を投入。粉っぽさがなくなるように、サクッと混ぜる。

  4. 4

    余熱完了したら、オーブンシートに生地をドッカっと乗せ、22分焼いて完成!

コツ・ポイント

ごまやパセリのみじん切り、レーズンやクルミなど加えるといろいろ楽しめます。
写真はごま&パセリ入りです。
お豆腐屋さんのおからを是非使ってください。美味しさが違います!

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kei259
kei259 @cook_40065762
2012/05/12 13:24に公開
お料理は好きですが、段取りが悪くて時間がかかってばかりいます。ヘルシーでおいしいお料理を作りたいと思っています。
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生おから 牛乳 薄力粉

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