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中学生男子♂お弁当「69」
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中学生男子♂お弁当「69」-レシピのメイン写真

中学生男子♂お弁当「69」

きのピコ
きのピコ @cook_40136072

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冷凍食品の肉じゃが風春雨は見た目で残してきそうだな~~f(^_^;

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材料

1人分
  • ごはん 適量
  • ブロッコリーのカレー炒め 3個
  • あじフライ 2枚
  • ウインナー 2本
  • 厚切りハム 4切れ
  • 肉じゃが風春雨(冷凍食品) 1個
  • ほうれん草のお浸し(冷凍食品) 1個
  • 野菜ジュース 1本
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作り方

  1. 1

    覚書

コツ・ポイント

同じフライパンで、厚切りハムとウインナーを焼き、焼いた後のフライパンそのままで今度はブロッコリーを炒めて、洗い物も少なく(^-^)/

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きのピコ
きのピコ @cook_40136072
2018/09/13 03:40に公開
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このレシピのキーワード

あじ 春雨 ほうれん草 ブロッコリー ソーセージ ご飯

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