魚介とアボカドのニンニクわさび醤油マリネ

みゆママっち
みゆママっち @cook_40055951

実家の母が良く作ってくれるマリネをシーフードたっぷりにアレンジしました。ワインにもビールにも良く合います☆
このレシピの生い立ち
実家の母が良く作ってくれるレシピです。シーフード好きなので、魚介たっぷりにアレンジしました。お好みで輪切りのブラックオリーブやプチトマトなど加えても美味しいと思います。お酒のお供や前菜にぜひどうぞ♪

魚介とアボカドのニンニクわさび醤油マリネ

実家の母が良く作ってくれるマリネをシーフードたっぷりにアレンジしました。ワインにもビールにも良く合います☆
このレシピの生い立ち
実家の母が良く作ってくれるレシピです。シーフード好きなので、魚介たっぷりにアレンジしました。お好みで輪切りのブラックオリーブやプチトマトなど加えても美味しいと思います。お酒のお供や前菜にぜひどうぞ♪

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材料

3~4人分
  1. アボカド 1個
  2. タコの足 2~3本
  3. ベビーホタテ 1/2パック
  4. ボイルエビ 1/2パック(小)
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. オリーブ 大さじ3
  7. レモン 1/2個分
  8. おろしニンニク 1かけ分
  9. わさび 小さじ1
  10. 醤油 大さじ1.5~2

作り方

  1. 1

    タコの足は食べやすい大きさにぶつ切りに、玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    アボカドを半分に切り、包丁のかかとの部分で種を軽くたたいて浅く刺し、水平に回して種を抜きます。

  3. 3

    種を取ったアボカドの皮をむき、サイの目に切って黒ずみ防止にレモン汁を少々かけておきます。

  4. 4

    ボウルにみじん切りの玉ねぎ、オリーブ油、レモン汁、おろしニンニク、わさび、醤油(味を見ながら)を入れ良く混ぜます。

  5. 5

    4のドレッシングにぶつ切りにしたタコ、ベビーホタテ、ボイルエビ(各お好みで)、アボカドを入れます。

  6. 6

    アボカドが崩れない程度にさっくりと混ぜ、冷蔵庫で30分~1時間ぐらい冷やしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ボイルしたイカの胴の輪切りやツナのブロックタイプなどを加えても美味しいです。うちでは減塩醤油(分量は同じ)を使っています。減塩中の方はお試しください。ドレッシングが少ない場合はオリーブ油以下の材料を1.5~2倍にそれぞれ増量して下さい。

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みゆママっち
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2人の女の子のママです。パパも娘たちも好き嫌いが激しいので、なんとか食べさせようとがんばっています☆おいしいレシピを沢山発見したいです。
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