塩麹でしっとりささみロール弁当 ささっちぃ @cook_40045490 簡単でちょっと見た目もきれい☆塩麹でクイックメニューですこのレシピの生い立ちささみはリーズナブルでアレンジしやすいので！ もっと読む 簡単でちょっと見た目もきれい☆塩麹でクイックメニューですこのレシピの生い立ちささみはリーズナブルでアレンジしやすいので！ もっと読む その他 お弁当 その他 お弁当 塩麹でしっとりささみロール弁当 ささっちぃ @cook_40045490 簡単でちょっと見た目もきれい☆塩麹でクイックメニューですこのレシピの生い立ちささみはリーズナブルでアレンジしやすいので！ もっと読む 簡単でちょっと見た目もきれい☆塩麹でクイックメニューですこのレシピの生い立ちささみはリーズナブルでアレンジしやすいので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ６切れ分 ささみ ２枚 カニカマ ２本 小松菜 ５枚 塩麹 大さじ１ 黒胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみを塩麹に３０分くらい漬けて置くラップにささみ２枚を並べ上にラップをかけ麺棒で叩いて半分の厚みくらまでのばす 2 ラップを１枚をとり、茹でておいた小松菜をしっかり水をきりカニカマと海苔巻きのように巻いたらラップの両端をキュッと絞る 3 レンジ６００Wで３０秒づつ色が白くなるよう転がしながらムラがなくなるまで４回ほどチンするカットしたら黒胡椒をふる 4 コツ・ポイント レンジで加熱しすぎると硬くなるので最短時間で仕上げるのがポイントです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18846429 コピーしました！ ささっちぃ @cook_40045490 2012/05/09 23:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お安い食材で美味しく・楽しく・美しく 愛ある食卓を高校生の次男へのラブリーなお弁当作りに夢中ですアメブロでお弁当を毎日アップしています よかったら遊びに来てね http://ameblo.jp/mamisu4/ もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 ささみ こうじ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ エビと小松菜のナムル 超簡単！常備菜、大豆の煮物、昆布豆 ほうれん草とウインナーのコンソメソテー 【離乳食後期～】レンジで簡単卵焼き 新しょうが甘酢漬けの豚生姜焼き 幼児食にぴったり★鱈のピカタ ツナときゅうりで簡単ポテトサラダ！！ ★我が家の挽き肉オムレツ★ ダイエット＆時短！白滝で味噌キムチスープ 簡単♬かぼちゃサラダ 蒸しアスパラ温泉卵のせ 鶏手羽先と野菜のカレー お弁当に☆豚肉のガーリック醤油焼き 炒り卵だって♡きれいになりた～い♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18846429
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