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ご飯のお供♪ピーマンとしらすの塩昆布炒め
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ご飯のお供♪ピーマンとしらすの塩昆布炒め-レシピのメイン写真

ご飯のお供♪ピーマンとしらすの塩昆布炒め

▷▷▷たりん
▷▷▷たりん @cook_40134612

カルシウムばっちり‼あと１品の時にも、朝ご飯にも持ってこい！
ご飯がすすむよ〜♪
ピーマン苦手なお子様にもオススメです‼
このレシピの生い立ち
ピーマンとしらすのコンビは昔から炒めていたので、さらにそこに塩昆布も入れてみました(^_^)

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ピーマンとしらすのコンビは昔から炒めていたので、さらにそこに塩昆布も入れてみました(^_^)

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ご飯のお供♪ピーマンとしらすの塩昆布炒め

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ご飯がすすむよ〜♪
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ピーマンとしらすのコンビは昔から炒めていたので、さらにそこに塩昆布も入れてみました(^_^)

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材料

2〜3人分
  • しらす 50g（お好みでもOK）
  • ピーマン 3個
  • 塩昆布 大さじ3
  • 醤油 小さじ1〜大さじ1（味を見ながらお好みで）
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦に半分に切り、更にそのピーマンを横に細切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、そこにピーマンを入れ中火で3〜4分炒める。

  3. 3

    しらす、塩昆布、醤油を投入して中火で3〜4分ほど炒める。（醤油は味を見ながら加減して下さい。）完成！かんたん！(・∀・)

コツ・ポイント

我が家はフジッコのきざみ塩昆布を使っています(^^)
白ゴマも入っていておいしーですよ〜♪普通の塩昆布を使う方は白ごまもお好みで入れてみてください(^^)

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▷▷▷たりん
▷▷▷たりん @cook_40134612
2018/09/10 11:57に公開
もう１０代の頃からかれこれ十数年、COOKPAD様にお世話になっております。うどん、ラーメン、パスタ。麺大好き。レシピ拾って作る食べる専門ですが、まれにマイペースにひっそりレシピあっぷします。うふふ♡
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 しらす ピーマン 塩こんぶ

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