春雨は長ければ半分にカットしてから　熱した多めの油で揚げたら　油を切ってからお皿に広げるように盛りつけておきます。

フライパンにオリーブオイル大さじ３を入れ　片栗粉をまぶしたいなだを揚げ焼きし　軽く焼き目が付いたら取り出しておきます。

全て同じ大きさに切った野菜をフライパンに入れます。

○の調味料を入れ沸騰したら揚げておいたいなだも加え　煮汁を絡ませながら２～３分煮ます。