お弁当に♡帆立とほうれん草のソテー
前日に準備しておけば、朝は炒めるだけ♬
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りに♡
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は茹でて食べやすく切る。
水分を絞る。 - 2
人参は茹でて小さく切る。
- 3
フライパンを熱し、バター(☆)を溶かして帆立を炒める。
- 4
帆立に火が通ったら①②を入れ、バター(★)と醤油をたらし、サッと和えたら出来上がり♡
コツ・ポイント
人参はHALちゃんの『エコな人参に下茹で レシピID:17810438』とっても大助かりです (^^♪
人参は彩りに入れただけなので、無くてもＯＫ！
つくれぽ
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