彩り野菜*豚ミルフィーユカツ

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材料

4人分
  1. 薄切り豚ロース 350g
  2. 大葉 8枚
  3. 人参 1/2本
  4. オクラ 4本
  5. ぶなしめじ 1/2パック
  6. 薄力粉 約100g
  7. 溶き卵 約3個分
  8. ★パン粉 約150g
  9. サラダ油 揚げる用
  10. ウスターソース お好みで適量

作り方

  1. 1

    野菜は約4~5㎝の長さに切っておく。

  2. 2

    豚肉は薄くスライスされた物を使う。

  3. 3

    豚肉を広げて野菜を乗せる。

  4. 4

    中の野菜を芯にしてしっかり巻く。

  5. 5

    巻いたらまとめておく。

  6. 6

    ★のカツ仕込みセットを用意する。

  7. 7

    薄力粉をまんべんなく付ける。

  8. 8

    溶き卵にくぐらす。

  9. 9

    パン粉をまぶす。

  10. 10

    できたらバットに並べておく。

  11. 11

    180℃の油で中までしっかり揚げる。

  12. 12

    中の野菜が見えるように切って盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

巻き野菜はあらかじめ軽く茹でておくと、揚げる時に時間を少し短縮することができます。

豚肉ですので、加熱はしっかり行って下さいね!

ちなみに冷凍保存できるので、少しだけ食べたい!お弁当に入れたい!なんて時にもオススメです。

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