栄養満点☆油揚げの巾着煮 omekashi @cook_40166006 ほっこり巾着煮。具だくさんでおいしいです♪このレシピの生い立ちほっこり栄養のある和食が食べたくて☆ もっと読む ほっこり巾着煮。具だくさんでおいしいです♪このレシピの生い立ちほっこり栄養のある和食が食べたくて☆ もっと読む 栄養満点☆油揚げの巾着煮 omekashi @cook_40166006 ほっこり巾着煮。具だくさんでおいしいです♪このレシピの生い立ちほっこり栄養のある和食が食べたくて☆ もっと読む ほっこり巾着煮。具だくさんでおいしいです♪このレシピの生い立ちほっこり栄養のある和食が食べたくて☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 油揚げ 3、4枚 豚ひき肉 100グラム 豆腐 1丁(150～200グラム) 人参 2センチくらい 乾燥ひじき 大さじ1 冷凍オクラ(切ってあるもの) 片手でひとにぎり 塩コショウ 少々 粉末出汁 こさじ1/2 ★水 200cc ★めんつゆ3倍濃縮 大さじ2 ★みりん 大さじ1 ★酒 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじき➡水でもどす人参➡みじん切り豆腐➡水切りするオクラ➡解凍油揚げ➡半分に切り、袋状にして油抜きする 2 ひき肉に塩コショウ、粉末出汁を入れてよくこねる。ひじき､豆腐、人参、オクラも入れてよく混ぜる。 3 油揚げに詰める。つまようじでふたをする。 4 鍋に★を入れて油揚げを入れ、蓋をして煮る。煮立ったら弱火にして10分ほど煮る。出来上がり！ コツ・ポイント オクラは冷凍ではなければ3～4本くらいひき肉なし豆腐多めで卵１つ入れてもおいしい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18850604 コピーしました！ omekashi @cook_40166006 2015/09/11 23:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 巾着 煮物 ひじき にんじん 豚ひき肉 酒 油揚げ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ もやしと豚ミンチのチヂミ風 ネギ塩 枇杷パイ とろろつけ麺★動画あり★ 止まらない！大葉チップス（チーズ味） しっとりポテト☆基本のスコップコロッケ！ ♡離乳食♡手づかみ焼きうどん♡卵なし！ 離乳食☆電子レンジで手づかみ納豆卵ご飯 簡単☆時短５分♬マッシュルームソテー バレンタイン＆ホワイトデー♡チーズケーキ Easy Smothered Pork Chops In Crockpot Stuffed Avocado with Garlic Shrimp Zesty Italian Crescent Casserole Chocolate Cobbler Baked Macaroni & Cheese 圧力鍋で簡単トロトロ角煮♡ ロールケーキ パータデコール イチジクトースト めちゃうまっ♪味噌とチーズの焼おにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18850604
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