水菜とカニカマのコチュマヨサラダ

けいちんどすえ
けいちんどすえ @cook_40197188

コチュジャン入りでピリウマです。湯どうしすることでたくさん食べられるので食物繊維をたっぷりとれます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってる大量の水菜を消費したくて水菜を湯どうしして作りました。

水菜とカニカマのコチュマヨサラダ

コチュジャン入りでピリウマです。湯どうしすることでたくさん食べられるので食物繊維をたっぷりとれます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってる大量の水菜を消費したくて水菜を湯どうしして作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 水菜 1束
  2. カニカマ 6本
  3. ●マヨネーズ 大さじ2
  4. ●ウェイパー味覇(または鶏ガラスープの素) 小さじ2分の1
  5. コチュジャン 小さじ2分の1
  6. ●練りゴマ 小さじ1
  7. ●醤油 小さじ1
  8. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    お鍋に湯を沸かし、水菜を30秒ほど茹で冷水にさらし、水分をしっかりしぼり、食べやすい長さに切る

  2. 2

    ボウルに●を入れ、よく混ぜる

  3. 3

    2に水菜、ほぐしたカニカマを入れ混ぜる

  4. 4

    器に盛り、いりごまをふれかければ完成

コツ・ポイント

お子様がおられる場合はコチュジャンの量を加減してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
けいちんどすえ
けいちんどすえ @cook_40197188
に公開
1児のママです。ちょいメタボな旦那サマとそろそろ離乳食開始になった坊のためにヘルシーおいしいご飯を作りたいです。
もっと読む

似たレシピ