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♡ブロッコリーのニンニク醤油炒め♡
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♡ブロッコリーのニンニク醤油炒め♡-レシピのメイン写真

♡ブロッコリーのニンニク醤油炒め♡

リカ姫
リカ姫 @cook_40180092

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ニンニクとしょうゆの風味が最高☆おつまみにも！お弁当にも大活躍！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーはお弁当にほぼ毎日入れますが、ニンニク風味もたまに入れると飽きないのでおすすめです！

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材料

  • ブロッコリー 1/2個
  • ニンニク 1かけ
  • バター 10g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 粗挽き黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーはあらかじめ茹でておく。鍋かフライパンにバターを入れニンニクを炒める

    • ♡ブロッコリーのニンニク醤油炒め♡作り方1写真
  2. 2

    香りが出てきたらブロッコリーを入れて炒め、しょうゆを回しかける

    • ♡ブロッコリーのニンニク醤油炒め♡作り方2写真
  3. 3

    黒こしょうをふって出来上がり

    • ♡ブロッコリーのニンニク醤油炒め♡作り方3写真

コツ・ポイント

ブロッコリーはレンジで加熱すれば時間短縮になります！

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リカ姫
リカ姫 @cook_40180092
2018/09/10 15:29に公開
料理が得意ではありませんが作るの好きな主婦です皆さんのレシピとても参考になります。できるだけ安く簡単時短でできるレシピをたくさん載せていきたいです。パン作りは機械より手ごねで作っていく過程が好きです。 つくれぽのコメントはとても励みになります♪♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ブロッコリー にんにく バター

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