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さつまいもとアスパラのゴマドレあえ
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さつまいもとアスパラのゴマドレあえ-レシピのメイン写真

さつまいもとアスパラのゴマドレあえ

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

さつまいもとアスパラの

市販のゴマドレッシングあえ

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材料

5人前
  • さつまいも 1/2本
  • アスパラ 2本
  • 市販のゴマドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもは、適量に切って

    ラップしてレンジでチン

    • さつまいもとアスパラのゴマドレあえ作り方1写真
  2. 2

    アスパラは、食べやすい大きさに
    切って

    さっと茹でます

    • さつまいもとアスパラのゴマドレあえ作り方2写真
  3. 3

    市販のゴマドレッシング

    これっ

    • さつまいもとアスパラのゴマドレあえ作り方3写真
  4. 4

    さつまいもとアスパラとゴマどれあえます

    冷蔵庫でガンガン冷やします

    • さつまいもとアスパラのゴマドレあえ作り方4写真
  5. 5

    盛りつけ

    • さつまいもとアスパラのゴマドレあえ作り方5写真

コツ・ポイント

市販のゴマドレッシング

お好みで

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2015/10/12 08:57に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

さつま芋 アスパラ ゴマ

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