栄養満点♡ひじきのおかずサラダ

xaxyaxkax
xaxyaxkax @cook_40200804

鶏挽肉の旨味でひじきがたくさん食べれるサラダ♡
大量に出来ます!笑
でもみんな大好きですぐなくなります♡
このレシピの生い立ち
なんとなく作ったら美味しかった♡

栄養満点♡ひじきのおかずサラダ

鶏挽肉の旨味でひじきがたくさん食べれるサラダ♡
大量に出来ます!笑
でもみんな大好きですぐなくなります♡
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材料

たっぷり4人分
  1. 乾燥芽ひじき 15gくらい
  2. 鶏挽き肉 180g
  3. 人参 1/2本
  4. キャベツ 葉2~3枚
  5. めんつゆ 大さじ1.5~2
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. ごま 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. にんにくチューブ 1.5cmくらい

作り方

  1. 1

    ひじきを戻す。
    野菜は細かく切る。

  2. 2

    フライパンにごま油をしいて、にんにく、挽肉に酒大さじ1を回しかけ、白くなるまでに炒める。

    にんにくはなくても大丈夫!

  3. 3

    人参、キャベツ 、ひじきの順に炒めていく。
    大量です!笑

  4. 4

    よく炒めたら、フライパンの中で味付けします!
    先にマヨネーズを絡めて、めんつゆで味付け♡

  5. 5

    温かいままでも、冷めても美味しい♡
    余ったら小分けして冷凍し、旦那さまのお弁当のおかずにしてます!

  6. 6

    チャーハンの具や混ぜご飯、お味噌汁に入れたり卵と炒めたり…

    色も綺麗で余っても大活躍です!

コツ・ポイント

白菜やきのこなどアレンジしても美味しいです♡
人参はぜひ皮付きで!
キャベツも、普段捨ててしまう外側の部分をぜひ使ってください!

我が家はすこし薄めの味付けで、たっぷり食べれるようにしてます\( ´ω` )/

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