簡単♪野菜たっぷり健康カレー クッキングちゃそ @cook_40140075 野菜たっぷりでとってもヘルシーな簡単カレーです。このレシピの生い立ちヘルシーなカレーが食べたくて もっと読む 野菜たっぷりでとってもヘルシーな簡単カレーです。このレシピの生い立ちヘルシーなカレーが食べたくて もっと読む 簡単♪野菜たっぷり健康カレー クッキングちゃそ @cook_40140075 野菜たっぷりでとってもヘルシーな簡単カレーです。このレシピの生い立ちヘルシーなカレーが食べたくて もっと読む 野菜たっぷりでとってもヘルシーな簡単カレーです。このレシピの生い立ちヘルシーなカレーが食べたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大豆水煮 200g タマネギ 1個 レンコン 一節 ブロッコリー 7~8房 豚バラ肉 4~5枚くらい ●にんにく/しょうが（チューブ） 1~2cmくらい ●ケチャップ 大匙2杯 ●中濃orお好みソース 大匙2杯 ●カレー粉 小匙1杯 ●塩コショウ 少々 ●水 1/2カップ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜や豚肉をを食べやすい大きさに切ります。 2 フライパンに油をしき、タマネギ、ニンニク、生姜（チューブ）を炒めます。 3 そこに切った野菜や豚肉、大豆をいれ一緒に軽く炒めます。 4 最後に●の調味料を入れて混ぜながら煮つめます。 コツ・ポイント 今回使った野菜はたまたま冷蔵庫にあったもので上記以外のものでも全然OKです。味の感想としては作った直後よりもやはり翌日の余ったものの方が美味しかったです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クッキングちゃそさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18855567 コピーしました！ クッキングちゃそ @cook_40140075 2011/01/18 02:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ■製パンのブログhttps://lifehackdev.com/BakerStreet/■YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCZ4O4mwHJ-jPylo63r2h7Hw もっと読む このレシピのキーワード カレー れんこん ブロッコリー 水煮大豆 にんにく カレー粉 豚バラ肉 玉ねぎ ケチャップ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 揚げて混ぜるだけ簡単◎エビマヨ カシューナッツペーストの作り方 ポッカレモンでつくるチキンステーキ ☺️おにぎりやお弁当にも♪納豆のたれで簡単茶飯☺️ 茹で卵入り和風ポテトサラダ(マヨ無し) 山椒香る♪めちゃ旨っ塩唐揚げ ダイエット☆しらたき醤油ラーメン すぐできる副菜～キャベツのさっぱり和え～ 冬季限定ゆずシャーベット ＨＢ☆100％全粒粉メープルシロップパン 豚バラと白菜のトロトロ煮 チョコシートの✿型折り込みパン 簡単でおいしい♪家庭の麻婆豆腐♪ 辛味大根☆ぶっかけおろしそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18855567
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