かにマヨきゅうり

シナモシナモ's cooksnap of when they made かにマヨきゅうり.
みかりぃた's cooksnap of when they made かにマヨきゅうり.
福井市
福井市 @cook_40131745

シンプルな調理法なので、時間がないときでもぱぱっと作れる1品です！
このレシピの生い立ち
減塩レシピとしてもおすすめです♪

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材料

2人分
  1. きゅうり 140g（小2本）
  2. かに風味かまぼこ 30g（小3本）
  3. マヨネーズ 小さじ2
  4. ごま 小さじ2/3

作り方

  1. 1

    きゅうりは千切り、かに風味かまぼこは割いておく。

  2. 2

    ①をごまとマヨネーズで和える。

コツ・ポイント

◇栄養価（1人分）◇
・エネルギー：57kcal
・食物繊維：0.9g
・塩分：0.4g

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つくれぽ (2)

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レシピ作者

福井市
福井市 @cook_40131745
に公開
福井市では「ふくふくベジ塩プロジェクト」として「プラス1皿の野菜」と「減塩」を推奨しています。今日の食卓に減塩の野菜料理を1皿プラスしてみませんか？（http://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/kenkodukuri/p001861.html）
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