おうちカフェ！ゴーヤ×バナナジュース
米須まなみ @cook_40038825
夏バテと紫外線を浴びた肌へ労る簡単！ジュース！
このレシピの生い立ち
紫外線を浴びる夏対策と食欲が落ちる時期に手軽にビタミンＣ補給と栄養補給をしたくて作りました
おうちカフェ！ゴーヤ×バナナジュース
夏バテと紫外線を浴びた肌へ労る簡単！ジュース！
このレシピの生い立ち
紫外線を浴びる夏対策と食欲が落ちる時期に手軽にビタミンＣ補給と栄養補給をしたくて作りました
作り方
- 1
ゴーヤを半分に切り綿をとって、バナナは皮をむく。それぞれ１cmくらいの大きさにカットする。
- 2
ジューサー（ミキサー）に１とお酢こさじ１を入れて混ぜる。
- 3
出来上がった２を、凍りを３個ほど入れたグラスに注いで出来上がり！
コツ・ポイント
●冷えが気になる方は、おろした生姜か生姜パウダーをこさじ１/２弱を加えてみてください。体を冷やす食材なのでとりすぎ注意！●苦いのが苦手な方は、ゴーヤの量を半分にしてみてください。バナナの甘味が助けてくれるので更に飲みやすくなります
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