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簡単♪野菜たっぷりキッシュ
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簡単♪野菜たっぷりキッシュ-レシピのメイン写真

簡単♪野菜たっぷりキッシュ

ねこあっこ
ねこあっこ @cook_40058617

簡単ですぐできちゃう、野菜たっぷりヘルシーキッシュ。カットするとジューシーな旨味があふれてきます!
このレシピの生い立ち
平日野菜をあまり食べる習慣のない彼氏に、週末にはたくさん食べさせてあげたいと思って、作りました◎持ち寄りの女子会にも使えそうだなーと思います。

簡単ですぐできちゃう、野菜たっぷりヘルシーキッシュ。カットするとジューシーな旨味があふれてきます!
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平日野菜をあまり食べる習慣のない彼氏に、週末にはたくさん食べさせてあげたいと思って、作りました◎持ち寄りの女子会にも使えそうだなーと思います。

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ねこあっこ
ねこあっこ @cook_40058617

簡単ですぐできちゃう、野菜たっぷりヘルシーキッシュ。カットするとジューシーな旨味があふれてきます!
このレシピの生い立ち
平日野菜をあまり食べる習慣のない彼氏に、週末にはたくさん食べさせてあげたいと思って、作りました◎持ち寄りの女子会にも使えそうだなーと思います。

簡単ですぐできちゃう、野菜たっぷりヘルシーキッシュ。カットするとジューシーな旨味があふれてきます!
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平日野菜をあまり食べる習慣のない彼氏に、週末にはたくさん食べさせてあげたいと思って、作りました◎持ち寄りの女子会にも使えそうだなーと思います。

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材料

3〜4人分(18cm型)
  • たまねぎ 1個
  • 人参 1/3本
  • ほうれん草 1/2把
  • えのき(しめじでも◎) 1/2株
  • じゃがいも 1個
  • ベーコン 4枚(お好み)
  • たまご 3個
  • 牛乳 250cc
  • コンソメ(チキン) 1個
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1
  • ※粉チーズ お好み
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をさっとゆがいて、2cm幅に切る。人参とじゃがいもは輪切り、たまねぎは薄切り、えのきは2cm幅に切る。

  2. 2

    1の材料をバターでいためる。じゃがいもはタッパーに入れて、レンジで2分チン。

  3. 3

    大きめのボウルにたまごをといて、牛乳を入れる。
    コンソメと鶏ガラスープのもとを少量のお湯に溶かして、混ぜ合わせる。

  4. 4

    2でいためたもの(ジャガイモ以外)を3のボウルの中に入れて、軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    耐熱皿(型)の底にチンしたじゃがいもを並べて、4を流し込む。
    ベーコンをトッピングする。

  6. 6

    180℃に熱したオーブンで20分焼いた後、少し温度をあげて(我が家は200℃)5〜10分焼く。

コツ・ポイント

竹串やフォークでさして、薄黄色のスープが出てきたら完成です。乳白色の状態だと、まだ焼けきっていません。生地の中に粉チーズを混ぜてもおいしかったです。

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ねこあっこ
ねこあっこ @cook_40058617
2011/02/01 12:40に公開
おなかとこころがたらふくはっぴー♡
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このレシピのキーワード

キッシュ 鶏肉 えのき シメジ にんじん ベーコン じゃがいも ほうれん草 牛乳 卵 玉ねぎ

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