たった2つの調味料をまぶし少し置いて焼くだけで、とっても柔らかくしっとりの絶品ステーキの完成☆安い鶏胸とは思えない一品

おろし玉ねぎに浸して♪ふっくら柔らかい鶏むね肉の食べごたえ抜群な満足ステーキです‼

話題入り感謝♪鶏むね肉１枚丸ごと、柔らかチキンステーキです！！節約、満足なおかずに♪

安い！ヘルシー！鶏むね肉のステーキです。ナイフいらずでフォークやお箸だけで食べれます！

鶏胸肉は硬くてパサパサする？！いえいえ、そんなことはありません。鶏胸肉のイメージ一新！ジューシーで柔らかく簡単に噛み切れる鶏胸肉ステーキ。何と言っても、30秒ずつのひっくり返しがミソ。前に放映されてましたが、牛、豚のステーキも強火で30秒ひっくり返しで肉汁が外に出ず、ジューシーなステーキが作れます。その鶏胸肉応用編。信じられないかもしれませんが、試して下さい。まさかの柔らかさに巡り合えます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)調味料は塩気を減らすため、なるべく外側だけにしてます。クックパッドに掲載されてるクラブハウスサンドに入れても柔らかくおいしかったです(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

安い鶏胸肉を、塩麹に漬け込んで柔らかステーキに♪節約レシピです☆付け合わせはID：19843861のトマトです。

どこの家庭にでもある調味料で、簡単にしっとり鶏むねステーキが出来ます！おもてなしやクリスマス、パーティーにもおすすめ☆

簡単に鶏むね肉と玉ねぎの和風ステーキが作れます☆お弁当にも◎　一人暮らしの方にもオススメです！

安い鶏の胸肉で簡単に柔らかいステーキができました♡　画像は１人前で大きめ鶏ムネ肉１／２枚で作っています。

シンプルな材料でできる節約鶏胸肉レシピです♪

2013/12/19〜話題入り♥大感謝♬レアにマグロを焼いて、タレを合わせてか☆け☆る☆だ☆け〜♪♪

安いと鶏胸肉が、最高のステーキに変化します（≧∇≦）完成後は、おかずでも、おつまみでも、冷めてもお弁当でも、作り置きでも