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さっぱり鳥から-レシピのメイン写真

さっぱり鳥から

Blackアゲハ
Blackアゲハ @cook_40030853

うちはこれを出すと他のものには目もくれずがっついてますね。上の野菜をいろんな物に変えるだけでレパートリーは増えます。
このレシピの生い立ち
母の味です。夏は食欲が無くなるのでよく作ります。うちの子ももりもり食べてます!!

うちはこれを出すと他のものには目もくれずがっついてますね。上の野菜をいろんな物に変えるだけでレパートリーは増えます。
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母の味です。夏は食欲が無くなるのでよく作ります。うちの子ももりもり食べてます!!

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Blackアゲハ
Blackアゲハ @cook_40030853

うちはこれを出すと他のものには目もくれずがっついてますね。上の野菜をいろんな物に変えるだけでレパートリーは増えます。
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母の味です。夏は食欲が無くなるのでよく作ります。うちの子ももりもり食べてます!!

うちはこれを出すと他のものには目もくれずがっついてますね。上の野菜をいろんな物に変えるだけでレパートリーは増えます。
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材料

三人前
  • 鶏もも肉 二枚
  • スナップエンドウ 十本
  • エリンギ 二本
  • しめじ 一株
  • しいたけ 四個
  • やまぶしたけ 一株
  • 醤油 50cc
  • らっきょう酢 100cc
  • すりごま 小さじ1
  • 揚げ油 フライパンの三分の一ぐらい
  • 小麦粉 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    きのこは一口大に切る。スナップエンドウは筋をとって水気をふく。

    • さっぱり鳥から作り方1写真
  2. 2

    鶏に塩コショウをして小麦粉を全体にまぶす。油を160度に熱して鶏肉を入れる。

    • さっぱり鳥から作り方2写真
  3. 3

    両面がこんがりするまで揚げたら、いったん取り出しておく。

    • さっぱり鳥から作り方3写真
  4. 4

    残りの油できのこを揚げる。全体的にくったりしたらキッチンペーパーにあげて油をきる。

    • さっぱり鳥から作り方4写真
  5. 5

    きのこを揚げたあとの油にスナップエンドウを入れ10秒ぐらいさっとあげ、取り出したきのこにまぜる。

    • さっぱり鳥から作り方5写真
  6. 6

    ボウルに醤油・らきょう酢・すりごまを入れまぜる。この中に4・5の揚げたものを入れる。

    • さっぱり鳥から作り方6写真
  7. 7

    3で取り出した鶏肉を一口大に切りお皿に盛り、その上に漬けておいた6をかけて出来上がり。

    • さっぱり鳥から作り方7写真

コツ・ポイント

野菜をなす・トマト・キュウリ・ピーマン・ニンジンの千切りのど色々なものに替えても美味しいです。揚げ油はもったいないので少なくても鶏肉が揚がれば大丈夫です。

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Blackアゲハ
Blackアゲハ @cook_40030853
2009/07/06 06:05に公開
マイペースであげていこう思います。生暖かい目で見守り下さい┏○ペコッあまり調味料とか計らないので適当な感じですが適当でも美味しく出来るようにアップしていきます(*`・ω・´)ノ
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このレシピのキーワード

鳥から シメジ しいたけ エリンギ スナップエンドウ 鶏もも肉 小麦粉

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