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夏野菜イカ風味ドリア
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夏野菜イカ風味ドリア-レシピのメイン写真

夏野菜イカ風味ドリア

なおパッパパ
なおパッパパ @cook_40108783

まるでチーズが入ったような口当たりです。夏野菜を使用したひらめきレシピです。ぜひお試しください!
このレシピの生い立ち
家にある夏野菜で料理を工夫して作りました。

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なおパッパパ
なおパッパパ @cook_40108783

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材料

2人分
  • ムネひき肉 77グラム
  • ★キュウリ中サイズ 一本
  • ★玉ねぎ 半分
  • ★ミニトマト 6個
  • ケチャップ 大さじ4
  • マヨネーズ 適量
  • 塩胡椒 適量
  • 醤油 一回し
  • 味噌 少量
  • 油
  • ☆牛乳 7グラム
  • ☆熱湯 252グラム
  • ☆あたりめ(イカの干物) 2~3本
  • 卵 1個
  • 茹でオクラ 3本
  • ごはん 茶碗2杯
  • ナス 一本
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作り方

  1. 1

    下準備。ごはんとケチャップを混ぜ合わせておきます。また、☆の材料を合わせ、少し寝かしておきます。

  2. 2

    ★の材料とナスを食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    熱したフライパンに油をしき、★の材料を炒めて塩胡椒、味噌を入れます。

  4. 4

    具材に火が通ったらナスを入れ、炒めます。

  5. 5

    次に、ムネひき肉を入れ、ヘラで潰しながら炒めます。

  6. 6

    ケチャップライスに、☆のだし汁を10分の5程度くわえ、馴染ませたら具材と一緒に煮ます。

  7. 7

    グツグツいってきたら5分の3のだし汁を加え、醤油とマヨネーズをひとふりします。

  8. 8

    煮ているあいだに、溶いた卵と残りのだし汁を混ぜます。茹でて切ったオクラをいれ、フライパンのなかに流しこみます。

  9. 9

    蓋をしめ、強火で一分間煮ます。蓋をあければ完成です。

    • 夏野菜イカ風味ドリア作り方9写真

コツ・ポイント

具材をしっかり火に通せば、味わい深くなります。

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なおパッパパ
なおパッパパ @cook_40108783
2015/08/26 07:08に公開

このレシピのキーワード

ドリア なす イカ ひき肉 オクラ キュウリ ミニトマト スルメ むね 牛乳 卵 味噌 玉ねぎ 干物 ご飯 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18860102
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