野菜と鮭の南蛮漬け

Hotoyama @cook_40069709
あげ焼きした鮭と野菜に甘酸っぱいタレが染み込んで、さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
安かった鮭で、塩焼き以外のおかずを作りたくて。
野菜と鮭の南蛮漬け
あげ焼きした鮭と野菜に甘酸っぱいタレが染み込んで、さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
安かった鮭で、塩焼き以外のおかずを作りたくて。
作り方
- 1
鮭は1切れをら3から4等分に切り、片栗粉をまぶしておきます。
- 2
玉ねぎはくし切り、ピーマンは縦に八等分くらいに切っておきます。
- 3
温めたフライパンに油を多目にひいて、鮭をあげ焼きにします。
- 4
鮭に火が通ったら、キッチンペーパーか天ぷら紙に上げて、軽く油をきっておきます。
- 5
同じように、野菜をあげ焼きにします。火を通しすぎないように、ピーマンが鮮やかな緑のうちに取り出します。
- 6
☆の調味料を全て混ぜて、バットか深めのお皿で、鮭と野菜を漬け込みます。冷蔵庫で1時間くらい置きます。
- 7
お好みで輪切りの鷹の爪か、粗びきの唐辛子をかけて、盛り付ければ完成です。
コツ・ポイント
液体の甘味料を使うと、タレに火を通さなくていいので楽です。野菜の焼きすぎには注意してください。
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