めんつゆで☆だしが効いてる和風ﾋﾟｶﾀ

めんつゆで☆だしが効いてる和風ﾋﾟｶﾀ-レシピのメイン写真

めんつゆで☆だしが効いてる和風ﾋﾟｶﾀ

ニーナ☆ @cook_40043970

漬け込み不要(^^)めんつゆであっという間にだしの効いた和風ﾋﾟｶﾀができちゃいます☆+ﾟ
このレシピの生い立ち
漬け込みなしで簡単に作りたかったので万能調味料めんつゆを使って(^^)とっても簡単にだしの効いた和風ﾋﾟｶﾀが作れちゃいます！

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ニーナ☆ @cook_40043970

漬け込み不要(^^)めんつゆであっという間にだしの効いた和風ﾋﾟｶﾀができちゃいます☆+ﾟ
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材料

しそ 18枚
ﾈｷﾞ 1本
豚ﾛｰｽうす切り肉 6枚
小麦粉適量
卵 1個
◆めんつゆ大2
◆醤油大1
塩、ｺｼｮｳ適量

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作り方

1

ﾈｷﾞを斜めうす切りにし、合わせた◆ﾀﾚへ。その間に豚肉に塩、ｺｼｮｳを両面にしておきます。
2

豚肉の細く形の悪い方にしそ3枚→ﾈｷﾞを置きくるくると形を整えながら巻いていきます。
3

全部巻き終わったら1つ1つ小麦粉をまんべんなく全体につけとりあえずお皿へ。
4

卵を溶きﾌﾗｲﾊﾟﾝに適量の油をひき熱したらその都度、お肉を卵にくぐらせ焼いていきます。
5

両面しっかりと焼き良い焦げめもついたら完成☆+ﾟ

コツ・ポイント

お好みでｹﾁｬｯﾌﾟやﾀﾙﾀﾙｿｰｽを付けて頂くととっても美味しいです(^^)

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ニーナ☆

ニーナ☆ @cook_40043970

2011/02/01 00:33に公開

初めまして☆野菜が大好きなのでこれから野菜中心な体にやさしいノンオイルでさらにローカロリーなメニューを紹介していきたいと思います。

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このレシピのキーワード

ピカタねぎ大葉豚肉卵小麦粉ロース薄切り肉

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