レンジで☆めんつゆマヨでオクラの胡麻和え

ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

レンジで簡単! 味つけもめんつゆで簡単!
めんつゆマヨでコク深なオクラの胡麻和え
手早くできる一品♪

このレシピの生い立ち
定番の胡麻和えに、マヨをプラスしてみました^^

レンジで☆めんつゆマヨでオクラの胡麻和え

レンジで簡単! 味つけもめんつゆで簡単!
めんつゆマヨでコク深なオクラの胡麻和え
手早くできる一品♪

このレシピの生い立ち
定番の胡麻和えに、マヨをプラスしてみました^^

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材料

2~3人分
  1. オクラ 10本程
  2. *マヨネーズ 大さじ1
  3. めんつゆ 大さじ1
  4. 白胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    オクラはまな板にのせ、塩を振って転がしながらゴリゴリとこすり、水で洗う

  2. 2

    ヘタを取り、食べやすい大きさに斜め切りし、ラップにくるんで500Wレンジで2分チン

  3. 3

    *をよく混ぜておく

  4. 4

    チンしたオクラを熱いうちに〔3〕と和える

  5. 5

    器に盛り、胡麻を少々振って、出来上がり

コツ・ポイント

オクラをチンしてすぐ、熱いうちに和えます

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ぷよりんご
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まだまだお料理勉強中 へなちょこ料理ですが、つくり方も材料も簡単なレシピをUP☆     
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