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揚げない♪ちょー簡単に出来るチキン南蛮♪
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揚げない♪ちょー簡単に出来るチキン南蛮♪-レシピのメイン写真

揚げない♪ちょー簡単に出来るチキン南蛮♪

520かあかん
520かあかん @cook_40079689

時間がなくても、やる気がなくても、食欲だけあればパパっとできます！
このレシピの生い立ち
何度も作ってどんどん短縮！簡単！にしてみました(笑)

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揚げない♪ちょー簡単に出来るチキン南蛮♪

520かあかん
520かあかん @cook_40079689

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆マヨネーズ 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • ♪南蛮たれ♪
  • 醤油 大さじ3
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • ♪タルタルソース♪
  • ゆで卵 1個
  • 玉ねぎみじん切り 半分
  • マヨネーズ 適量
  • ◎サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を食べやすい大きさでそぎ切りにしてポリ袋へいれて塩コショウ、マヨネーズ
    も入れてもみもみしておく。

  2. 2

    南蛮のたれを合わせて
    タルタルソースを作っておく。

  3. 3

    ①に小麦粉、片栗粉を入れて
    上下にフリフリして
    フライパンにサラダ油を入れて両面焼き色をつける。

  4. 4

    ③に南蛮たれを回しかけて出来上がり～♪
    盛り付けてタルタルソースで召し上がれ～♪

コツ・ポイント

鶏胸肉をそぎ切りにさえすれば美味しくできます！

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520かあかん
520かあかん @cook_40079689
2015/09/04 10:59に公開
手間隙かけず金かけず愛情たっぷりかけまくり～♪家族円満料理！頑張るぞ～♪ヽ(´▽｀)/
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 ゆで卵 片栗粉 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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