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【農家のレシピ】鶏肉と長ねぎのレンジ蒸し
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【農家のレシピ】鶏肉と長ねぎのレンジ蒸し-レシピのメイン写真

【農家のレシピ】鶏肉と長ねぎのレンジ蒸し

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

無水なのにたっぷりの出汁。甘くて美味しい長ねぎと旨みたっぷりの鶏肉(親鳥)の贅沢な出汁です。長ねぎたっぷりのおかずです。
このレシピの生い立ち
親鳥のレンジ蒸しはよく作っていますが、おいしい出汁が出るので、そこに長ねぎを加えてみました。

無水なのにたっぷりの出汁。甘くて美味しい長ねぎと旨みたっぷりの鶏肉(親鳥)の贅沢な出汁です。長ねぎたっぷりのおかずです。
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親鳥のレンジ蒸しはよく作っていますが、おいしい出汁が出るので、そこに長ねぎを加えてみました。

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【農家のレシピ】鶏肉と長ねぎのレンジ蒸し

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

無水なのにたっぷりの出汁。甘くて美味しい長ねぎと旨みたっぷりの鶏肉(親鳥)の贅沢な出汁です。長ねぎたっぷりのおかずです。
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親鳥のレンジ蒸しはよく作っていますが、おいしい出汁が出るので、そこに長ねぎを加えてみました。

無水なのにたっぷりの出汁。甘くて美味しい長ねぎと旨みたっぷりの鶏肉(親鳥)の贅沢な出汁です。長ねぎたっぷりのおかずです。
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材料

2人分
  • 鶏肉(親鳥) 150g
  • 長ねぎ 1本
  • しょうゆ 適量
  • 七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめのそぎ切りにする。長ねぎは白い部分を斜め薄切りにし冷水に30秒つけ水けを切る。

    • 【農家のレシピ】鶏肉と長ねぎのレンジ蒸し作り方1写真
  2. 2

    器に鶏肉と長ねぎを乗せ、ふんわりラップをしてレンジ(500W)で5分加熱する

    • 【農家のレシピ】鶏肉と長ねぎのレンジ蒸し作り方2写真
  3. 3

    食べる時に醤油、七味をかけてどうぞ。塩+レモン果汁(ゆず果汁)でもOKです~

    • 【農家のレシピ】鶏肉と長ねぎのレンジ蒸し作り方3写真

コツ・ポイント

■材料:鶏肉は親鳥を使っていますが、鳥もも肉でも作れます。

■②の行程:鶏肉に火が通っていなければ加熱時間を長くしてください。

■長ねぎの味の主張が強いので、しょうゆをかける場合はちょっと多い目にした方が美味しいです。

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Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549
2017/02/06 01:12に公開
私は以前、京都に住んで、21年間、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方や、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/レシピ本「Farmer’s KEIKO 農家の台所」シリーズ発売中(Amazon)
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このレシピのキーワード

鶏肉 親鳥 長ネギ

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