糖質制限☆簡単おからチーズケーキ

糖質制限☆簡単おからチーズケーキ-レシピのメイン写真

糖質制限☆簡単おからチーズケーキ

不器用おかん♡ @cook_40194070

低糖質チーズケーキ☆混ぜるだけ簡単(*^^*)材料も少なくお家にあるもので☆
このレシピの生い立ち
豆乳、バター無しのレシピを考えたくて☆

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材料

クリームチーズ 200～220g
エリスリトール 60g
レモン汁小さじ1
卵 2個
ココナッツオイル 50g
超微粉おからパウダー大さじ2

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作り方

1
クリームチーズをレンジで柔らかくしてエリスリトールを入れてクリーム状になるまで混ぜる
2

液状にしたココナッツオイルを入れよく混ぜる
3

レモン汁と卵を入れ混ぜたらおからパウダーを入れて全体的によく混ぜあわせる
4

型に入れて200度のオーブンで20分焼く（型はマフィンでもなんでもOKです）
5
冷蔵庫で冷やし固めたら出来上がり♪
6
マフィンなら8個作れます☆

コツ・ポイント

ココナッツオイルは分離するので必ずよく混ぜてください♪

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不器用おかん♡ @cook_40194070

2017/02/07 03:33に公開

楽しく糖質制限がモットーです☆大好きな物を食べて健康に(*^^*)

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このレシピのキーワード

ケーキおからパウダークリームチーズ卵

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