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*〜オクラとひじきの和えもの〜*-レシピのメイン写真

*〜オクラとひじきの和えもの〜*

ryrr37
ryrr37 @cook_40113151

オクラとひじきが以外に合いますよ〜
ヽ(*'▽'*)ノ体に優しい一品です♪
このレシピの生い立ち
余ったひじきの煮物を使ってアレンジしました(*^^*)v

オクラとひじきが以外に合いますよ〜
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材料

2人分
  • オクラ 1パック
  • 余ったひじきの煮物 適量
  • めんつゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラはヘタとガクを取っておき、塩でしっかり揉みます。

  2. 2

    沸騰したお湯で、塩がついたままオクラを茹でます。

  3. 3

    茹で上がったら冷ましてから、食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    ボウルに残ったひじきの煮物と切ったオクラとめんつゆを入れて完成♪

コツ・ポイント

めんつゆ大さじ1で薄いと感じるかもしれません…>_<…
お好みで調整して下さい♪

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ryrr37
ryrr37 @cook_40113151
2015/09/06 03:57に公開
料理、お菓子作りが大好きな主婦です♪旦那さんと子供2人の4人暮らし♡料理のレパートリーを増やすために毎日頑張ってます(*ノv`)b
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このレシピのキーワード

あえもの ひじき オクラ

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