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鰹のたたきマリネ♡
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鰹のたたきマリネ♡-レシピのメイン写真

鰹のたたきマリネ♡

RICHyaN
RICHyaN @cook_40062146

この調味液の配合ならどんな魚介でも美味しくできます✨食材が多いときは調味液の割合を増やしてみてください!
このレシピの生い立ち
鰹のたたきを見て考案しました( ´ ▽ ` )ノ

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材料

4人分
  • 鰹のたたき 1/2尾
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/4本
  • ピーマン 2個
  • ☆酢 大さじ3
  • ☆みりん 大さじ3
  • ☆オリーブオイル 大さじ2と1/2
  • ☆塩 3つまみ
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作り方

  1. 1

    ☆をすべて合わせ、2つに分けておく。

    (野菜から水分が出るため野菜用と、鰹のたたき用とに分けておく)

  2. 2

    鰹のたたきは5㎜幅にスライスし、半分に分けた☆に10分ほど漬け込む。
    (その際、冷蔵庫に入れておく。)

    • 鰹のたたきマリネ♡作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ、ピーマン、人参は細切りにし、玉ねぎは塩水にしんなりするまでつけて辛みをとる。

  4. 4

    ③を半分に分けた☆に10分ほど漬け込む。

    • 鰹のたたきマリネ♡作り方4写真
  5. 5

    ④のスライスした野菜だけを②と合わせて、盛り付けたら完成!(野菜から水分が出るので、混ぜる時は水分をよくきってください)

    • 鰹のたたきマリネ♡作り方5写真

コツ・ポイント

塩は3本指で3つまみです( ´ ▽ ` )ノ
調味液に野菜を漬け込むと野菜から水分が出るので鰹のたたき用と分けてください!味が薄くなっちゃいます^^;

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RICHyaN
RICHyaN @cook_40062146
2015/09/06 14:52に公開
親しみのある家庭料理からちょっと凝ったものまで(・A・)/誰が食べても『美味しい!』と思えるようなご飯が作りたい~!!!
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このレシピのキーワード

マリネ にんじん ピーマン 玉ねぎ

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