CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おからのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おからのサラダ-レシピのメイン写真

おからのサラダ

emaまま
emaまま @cook_40043726

華おからで作るとクリ—ミィーです、新しく画像も、作り方も変更しました、是非、作って下さい!
このレシピの生い立ち
健康志向のお友達に聞いて、早速作ってみました、ご家庭の嗜好にあった味にして下さいね!簡単に作れるのが、嬉しいです!

華おからで作るとクリ—ミィーです、新しく画像も、作り方も変更しました、是非、作って下さい!
このレシピの生い立ち
健康志向のお友達に聞いて、早速作ってみました、ご家庭の嗜好にあった味にして下さいね!簡単に作れるのが、嬉しいです!

もっと読む

おからのサラダ

emaまま
emaまま @cook_40043726

華おからで作るとクリ—ミィーです、新しく画像も、作り方も変更しました、是非、作って下さい!
このレシピの生い立ち
健康志向のお友達に聞いて、早速作ってみました、ご家庭の嗜好にあった味にして下さいね!簡単に作れるのが、嬉しいです!

華おからで作るとクリ—ミィーです、新しく画像も、作り方も変更しました、是非、作って下さい!
このレシピの生い立ち
健康志向のお友達に聞いて、早速作ってみました、ご家庭の嗜好にあった味にして下さいね!簡単に作れるのが、嬉しいです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 華おから 一袋 120g
  • 胡瓜 1本
  • ロースハム 3枚
  • 人参や玉ねぎ 少し(なくてもOK!)
  • ゆで卵 2個
  • マヨネーズ 適量
  • 酢&砂糖 適量お好みで・・・
  • 茹で大豆 適量(なくてもOK!)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    胡瓜は1cmのサイコロ切りにして、塩を少々降りかけておく、ハムも同じように1cm角に切る、人参と玉ねぎも同じように切る

  2. 2

    おからをレンジでチンする!パラパラになるまで繰り返し、最後に酢と砂糖を入れる

    • おからのサラダ作り方2写真
  3. 3

    おからが冷めたら、胡瓜、ハム、ゆで卵、茹で大豆を入れて、マヨネーズで和え、胡椒も混ぜる

    • おからのサラダ作り方3写真
  4. 4

    おからサラダに使用する「華おから」です、ネットでも販売しています、検索してみて下さい!

    • おからのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

最近は、サラダ用のおからを真空パックで売っています、お手軽なので、それを何時も使っています、スーパーで覗いてみて下さい! 追伸・・・おからのサラダのグラムが50gから100gに変更しました、50gだと、少なすぎかもしれません<(_ _)>

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

emaまま
emaまま @cook_40043726
2011/01/09 08:22に公開
食べる事が大好きな主婦です、子供から手が離れ、自分の夢でもある、カフェオープンに向けて 勿論!夢の夢ですが、日々、奮闘しています。パン作り、お菓子、和食、イタリアン、、と様々ですが、食いしん坊のお友達に喜んで食べて頂いています、只今、ガーデニングにも、凝っています、何でも夢の為、現実になるように頑張ります。こちらで勉強させて頂ければ、幸いです。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大豆 おから ゆで卵 にんじん キュウリ ハム 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サルサ ロハ 赤いサルサ
  2. 【 海老パン 〗
  3. 時短!節約な簡単パスタ!
  4. トルティーヤ
  5. 黒こしょうがピリッと!大人のゴルゴンゾーラアイス
  1. 長いもとカリカリベーコンのチーズ焼き
  2. 豆腐とひき肉の生姜餡かけ
  3. 簡単おつまみ♡揚げないでカリッ②マカロニ
  4. バレンタイン♡チョコサンドクッキー
  5. 簡単最高!居酒屋風だし茶漬け
  1. 乾燥きくらげとモヤシで白黒ラーメン
  2. きなこと熱々ごはんのびっくりレシピ
  3. GOPAN米パンの手の抜きどころ 
  4. 蟹鍋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18867731
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close