☆安ウマ☆旦那も絶賛!しいらでムニエル

めいの母ちゃん
めいの母ちゃん @cook_40057862

マヨ+ケチャ+レモン汁+練乳
ソースはこれだけでok!!ふっくらムニエルで、しいら大好きになりますよ♪♪
このレシピの生い立ち
しいらって安くて美味しけど旦那の反応うすっ・・
マイナーな魚だから?かな。
じゃあオーロラソースで綺麗に盛りつけたらどんな反応するか見たかったのです!

☆安ウマ☆旦那も絶賛!しいらでムニエル

マヨ+ケチャ+レモン汁+練乳
ソースはこれだけでok!!ふっくらムニエルで、しいら大好きになりますよ♪♪
このレシピの生い立ち
しいらって安くて美味しけど旦那の反応うすっ・・
マイナーな魚だから?かな。
じゃあオーロラソースで綺麗に盛りつけたらどんな反応するか見たかったのです!

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材料

3人分
  1. しいら 3切れ
  2. 小麦粉 大さじ3
  3. 味塩こしょう 少々
  4. チューブのニンニク 5~8ミリ
  5. バターまたはマーガリン 大さじ1
  6. ベジフルオイル 大さじ2
  7. ・マヨネーズ 大さじ3
  8. ・ケチャップ 大さじ2
  9. コンデンスミルク 大さじ2
  10. ・ポッカ100レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    1.しいらに塩を振り少しおき、キッチンペーパーで拭き取る。塩こしょうとニンニクを塗りこみビニール袋で小麦粉をまぶす。

  2. 2

    2.フライパンに油をしき、中火でしいらに焼き色をつけたら裏返し、バターを入れ同様に焼いたら皿に盛る。

  3. 3

    3.4つの調味料を全部あわせる。(今回は、クレイジーソルトと乾燥パセリ入りです)

  4. 4

    4・しいらにソースをかけて完成!!

コツ・ポイント

しいらはタラのようにふんわりな食感なので、余分な水分をよくキッチンペーパーで拭き取ってくださいね。改訂2012.6.8

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