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簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆
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簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆-レシピのメイン写真

簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆

トロ娘
トロ娘 @cook_40093289

肉をマリネするドレッシングは、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩こしょうだけです☆あとは炒めた野菜を乗せるだけ!!
このレシピの生い立ち
テレビでやっていたレシピを原案にさせていただきました(ありがとうございます☆)
野菜を変え、バルサミコ酢の量を自分好みに多くしました。
大量にある水菜を利用したいと思い、メイン野菜は水菜です^^旦那さま留守だったので一人量です。。。

肉をマリネするドレッシングは、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩こしょうだけです☆あとは炒めた野菜を乗せるだけ!!
このレシピの生い立ち
テレビでやっていたレシピを原案にさせていただきました(ありがとうございます☆)
野菜を変え、バルサミコ酢の量を自分好みに多くしました。
大量にある水菜を利用したいと思い、メイン野菜は水菜です^^旦那さま留守だったので一人量です。。。

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簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆

トロ娘
トロ娘 @cook_40093289

肉をマリネするドレッシングは、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩こしょうだけです☆あとは炒めた野菜を乗せるだけ!!
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テレビでやっていたレシピを原案にさせていただきました(ありがとうございます☆)
野菜を変え、バルサミコ酢の量を自分好みに多くしました。
大量にある水菜を利用したいと思い、メイン野菜は水菜です^^旦那さま留守だったので一人量です。。。

肉をマリネするドレッシングは、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩こしょうだけです☆あとは炒めた野菜を乗せるだけ!!
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テレビでやっていたレシピを原案にさせていただきました(ありがとうございます☆)
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材料

一人分
  • しゃぶしゃぶ用肉(豚でも、牛でも) 80グラム
  • 水菜 1株
  • キャベツ 100グラム
  • ビーマン 半分
  • カラーピーマン(赤、黄) 各6分の1
  • 料理のための清酒 適宜
  • ★バルサミコ酢 小さじ3
  • ★オリーブオイル 小さじ1
  • 塩こしょう 適宜
  • ガーリック 適宜
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作り方

  1. 1

    今回は、タカラさま「料理のための清酒」のモニター企画に参加させていただき考えたレシピです☆

    • 簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆作り方1写真
  2. 2

    このレシピは水気が大敵です。野菜の水気、肉の水気はきっちり取りましょう!(特に水菜の水分に注意しましょう)

  3. 3

    肉をしゃぶしゃぶします。タカラさまの「料理のための清酒」を使うと、肉の臭みをけし柔らかく仕上げることが出来ます☆

    • 簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら氷水にあげ、キッチンペーパーでしっかりと水気を取り、軽く塩こしょうをしてください。

  5. 5

    ドレッシングを作ります。 『★』をまぜるだけです♪そこにお肉をいれて絡めます。冷蔵庫で冷やしておきましょう。

    • 簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆作り方5写真
  6. 6

    野菜を切ります。適当です。

    • 簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆作り方6写真
  7. 7

    分量外のオリーブオイル大さじ1程度をひき、キャベツ→ピーマン類→水菜の順にいためます。

    • 簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆作り方7写真
  8. 8

    山盛りの水菜ですが、しんなりすると嵩が減りますからご安心ください♪塩こしょうをやや多めにしましょう。

    • 簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆作り方8写真
  9. 9

    マリネしておいた肉をひき、上にいためた野菜をど~っさり乗せます☆
    できあがり~♪

    • 簡単♪野菜もりもりバルサミコ冷しゃぶ☆作り方9写真
  10. 10

    野菜が多いと思うかもしませんが、バルサミコ酢のおかげでもりもり食べられますよ☆赤ピーマン無かったので省略してます。。。

  11. 11

    ガーリックを追記しました。
    私は市販のガーリックを最後に振りかけました。余裕のある方は最初にチップを作って下さい^^

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トロ娘
トロ娘 @cook_40093289
2009/07/19 11:57に公開
初めまして!ムジカです。「トロ娘」というのは、このキッチンを立ち上げた時の名前で、現在は「ムジカ」という名前で活動しています。「ごはん日記」に、簡単なご挨拶を載せています☆ブログは、「ムジカの無時間ワールド☆」です^^日新製糖さまのオフィシャルブロガーとして2年間活動させていただきましたhttp://www.ilovesweet.jp/blog/c/blog02/
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ 水菜 牛肉 豚肉 キャベツ パプリカ ピーマン にんにく しゃぶしゃぶ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18869835
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