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しし唐と人参の辛味ソース
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しし唐と人参の辛味ソース-レシピのメイン写真

しし唐と人参の辛味ソース

たっくんスヨン
たっくんスヨン @cook_40201895

色合いもキレイ!体の中からキレイにもなれる。
暑い夏の紫外線対策にはビタミンCが最適!!
このレシピの生い立ち
暑い夏に冷たい野菜をと思い。

相性は良しで栄養もあり、体からキレイになれる一品!!

色合いもキレイ!体の中からキレイにもなれる。
暑い夏の紫外線対策にはビタミンCが最適!!
このレシピの生い立ち
暑い夏に冷たい野菜をと思い。

相性は良しで栄養もあり、体からキレイになれる一品!!

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しし唐と人参の辛味ソース

たっくんスヨン
たっくんスヨン @cook_40201895

色合いもキレイ!体の中からキレイにもなれる。
暑い夏の紫外線対策にはビタミンCが最適!!
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相性は良しで栄養もあり、体からキレイになれる一品!!

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材料

2人分
  • ししとうがらし 80グラム
  • 人参 2分の1本
  • ソース
  • お醤油(薄口醤油) 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • お酢 小さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • おろしにんにく 少々
  • 一味唐辛子 お好みで
  • すりゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    1.しし唐はきれいに洗いへたをとる。
    人参は皮をむいたら
    お好みに千切りに。
    耐熱皿に入れてレンジで約1分加熱する。

  2. 2

    2.ソースを合わせる(お酢以外)15秒くらいレンジで加熱してお酢を分量分
    いれて混ぜる。

  3. 3

    3.1と2を合えてすりゴマをふりかけて冷蔵庫に冷やして味をなじませる。

コツ・ポイント

にんにくは、お好みですが我が家は多めにしてます・・・・・。お酢は多く入れるとさっぱり感がよりでてきておいしいですよ!!

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たっくんスヨン
たっくんスヨン @cook_40201895
2009/07/18 01:29に公開
私は、NYに在住です。NYにある食材で毎日、お料理して、研究してます。私の基本は5色!白、赤、黄色、緑、黒5色が入るように、そして、五味!甘味・辛味・塩味酸味・苦味と・・・いろんな食材で料理します。献立を考えるのは毎日の苦難ですが、たくさんの人が楽しくなれるように、日々努力して行きますので、購読してくださいね!!
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このレシピのキーワード

にんじん ししとうがらし

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