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万願寺とうがらしと鶏肉の炒め物
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万願寺とうがらしと鶏肉の炒め物-レシピのメイン写真

万願寺とうがらしと鶏肉の炒め物

うめぼしぴんく
うめぼしぴんく @cook_40198867

簡単調理で、めんつゆを使用しました。
ピーマンを使うなら年中使えるレシピです。
このレシピの生い立ち
牛肉を使用するチンジャオロースは質の良い牛肉があれば作るという感じです。
万願寺甘長とうがらしは京野菜のブランドなので、その味、風味を壊したくないという思いから淡白な鶏肉を使用しました。

簡単調理で、めんつゆを使用しました。
ピーマンを使うなら年中使えるレシピです。
このレシピの生い立ち
牛肉を使用するチンジャオロースは質の良い牛肉があれば作るという感じです。
万願寺甘長とうがらしは京野菜のブランドなので、その味、風味を壊したくないという思いから淡白な鶏肉を使用しました。

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万願寺とうがらしと鶏肉の炒め物

うめぼしぴんく
うめぼしぴんく @cook_40198867

簡単調理で、めんつゆを使用しました。
ピーマンを使うなら年中使えるレシピです。
このレシピの生い立ち
牛肉を使用するチンジャオロースは質の良い牛肉があれば作るという感じです。
万願寺甘長とうがらしは京野菜のブランドなので、その味、風味を壊したくないという思いから淡白な鶏肉を使用しました。

簡単調理で、めんつゆを使用しました。
ピーマンを使うなら年中使えるレシピです。
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牛肉を使用するチンジャオロースは質の良い牛肉があれば作るという感じです。
万願寺甘長とうがらしは京野菜のブランドなので、その味、風味を壊したくないという思いから淡白な鶏肉を使用しました。

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材料

4人分
  • 万願寺甘とうがらし 150g
  • 鶏もも肉 150g
  • めんつゆ(濃縮タイプ) 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • 油(炒め用) 小さじ1
  • 水 100cc
  • めんつゆ(濃縮タイプ) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を細切りにして、めんつゆ小さじ1を加えて揉み込んだら片栗粉をまぶします。

    • 万願寺とうがらしと鶏肉の炒め物作り方1写真
  2. 2

    万願寺甘とうのヘタをきってから半分に切って、更に斜め切りします。
    種を取り除きます。

    • 万願寺とうがらしと鶏肉の炒め物作り方2写真
  3. 3

    まず鶏肉だけ油で炒めて皿に取り出します。

  4. 4

    同じフライパンで万願寺甘とうだけをやわらかくなるまで炒めます。

  5. 5

    3の鶏肉を加えてめんつゆ小さじ1と、水100ccを加えて蓋をしたら中火で5分。

    • 万願寺とうがらしと鶏肉の炒め物作り方5写真
  6. 6

    蓋をはずして水気が無くなるまで炒めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ピーマンや、甘唐辛子は8月下旬になると皮が硬くなります。細かくカットする必要があります。
スーパーで販売されているのはハウス栽培が多いので、やわらかいものばかりで、心配いりません。

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うめぼしぴんく
うめぼしぴんく @cook_40198867
2013/08/25 12:59に公開
特別養護老人ホームで介護食を作っています。仕事が終わって夕食を作る時間がないと、ついついスーパーのお惣菜に目がいきます。あ~(>_<) でも、それは家族に申し訳ない。できるだけ家庭料理を食べさせてあげたい素材を生かして美味しいものが短時間で出来たら理想的なんですけどね(^_-)-☆そんな料理が出来たら、少しずつ載せていこうと思っています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 万願寺とうがらし 鶏もも肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18870503
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