
低カロリー!!きなこ餅♪
私がお世話になったダイエット中のおやつです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに(^-^)
作り方
- 1
お麩が隠れるぐらいのお湯を沸かし、その中にお麩を入れて10秒混ぜ混ぜ♪
- 2
10秒たったら布巾にあげ水にさらしながら冷ます。
- 3
冷めたら上から押すようにして絞り水気をよく切る。
- 4
フライパンにバター(省略可)を溶かお麩を入れ焼き目をつけたらきな粉に絡ませてできあがり。
コツ・ポイント
これでもかぁぁぁぁぁぁ~!!!!!ってぐらいよく水気をきること★
似たレシピ
-
-
-
-
体重管理中の節約おやつ♪お麩のあべかわ 体重管理中の節約おやつ♪お麩のあべかわ
ダイエット中でもおやつ食べたい!この分量で約100kcal♪材料もとても経済的♪妊婦さんはきなこのかけすぎにご注意を。 ゆみゆみかりん -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18870670