低カロリー!!きなこ餅♪-レシピのメイン写真

低カロリー!!きなこ餅♪

梅chiiiii
梅chiiiii @cook_40201697

私がお世話になったダイエット中のおやつです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに(^-^)

低カロリー!!きなこ餅♪

私がお世話になったダイエット中のおやつです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに(^-^)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. お麩 片手ひとつかみ
  2. きな粉 適宜

作り方

  1. 1

    お麩が隠れるぐらいのお湯を沸かし、その中にお麩を入れて10秒混ぜ混ぜ♪

  2. 2

    10秒たったら布巾にあげ水にさらしながら冷ます。

  3. 3

    冷めたら上から押すようにして絞り水気をよく切る。

  4. 4

    フライパンにバター(省略可)を溶かお麩を入れ焼き目をつけたらきな粉に絡ませてできあがり。

コツ・ポイント

これでもかぁぁぁぁぁぁ~!!!!!ってぐらいよく水気をきること★

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
梅chiiiii
梅chiiiii @cook_40201697
に公開
21歳の新米主婦です。(●^_^●)みなさんのレシピを参考に料理・お菓子作りを楽しんでます♪
もっと読む

似たレシピ