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超カンタン!トマトのサラダ
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超カンタン!トマトのサラダ-レシピのメイン写真

超カンタン!トマトのサラダ

mk97
mk97 @cook_40085441

レシピというまでもないものです(笑)一人でもかなりいっぱい食べられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
もともとサラダを塩とオリーブオイルで食べるのが好きだったので。

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もともとサラダを塩とオリーブオイルで食べるのが好きだったので。

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mk97
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もともとサラダを塩とオリーブオイルで食べるのが好きだったので。

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材料

  • トマト 好きなだけ(今回5個)
  • きゅうり 好きなだけ(今回小ぶり2本)
  • エクストラバージンオリーブオイル 適量(目安:1人分大さじ1杯)
  • クレソル(岩塩でも○) 適量
  • あらびき黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    トマト、きゅうりを洗う。トマトはくし切り、きゅうりは食べやすい大きさに(今回は1本を3等分→4分割)

  2. 2

    お皿に切ったトマトときゅうりを盛り付ける。

  3. 3

    その上からクレソル(多めに)、黒こしょうをふり、さらにオリーブオイルを全体にかける。

コツ・ポイント

黒こしょうをふることでいい具合にピリッとします。TVで「良質な油を1日大さじ1杯摂取することがキレイな身体をつくる」というのを見たので必ず油はエクストラバージンで。あとはよく冷やしておきましょう。クレソルでハーブの風味もついておいしいです。

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mk97
mk97 @cook_40085441
2009/07/14 14:17に公開
これといった得意料理もないですが作ることが大好き♪食べ歩きも大好き♪もともとデパ地下勤務だったこともありおいしいものには目がありません。珍しいものがあれば紹介したいと思ってます。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト キュウリ

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