ひんやりピリから☆うどん ゆのたママ @cook_40037628 暑くて食欲のない時やダイエット中の方必見！！このレシピの生い立ちダイエット中、色んな栄養素を取りつつヘルシーに♪ もっと読む 暑くて食欲のない時やダイエット中の方必見！！このレシピの生い立ちダイエット中、色んな栄養素を取りつつヘルシーに♪ もっと読む ひんやりピリから☆うどん ゆのたママ @cook_40037628 暑くて食欲のない時やダイエット中の方必見！！このレシピの生い立ちダイエット中、色んな栄養素を取りつつヘルシーに♪ もっと読む 暑くて食欲のない時やダイエット中の方必見！！このレシピの生い立ちダイエット中、色んな栄養素を取りつつヘルシーに♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 冷凍うどん 1人前 豆腐 半丁 納豆 1パック キムチ 適量 味付け海苔 適量 めんつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍うどんは茹でてザルに上げ、氷水でよく洗う。 2 納豆はだしを入れ混ぜておく。 豆腐は2cm角ぐらいに切る。キムチは食べやすいように細かく切る。 3 丼に全ての材料を見栄え良く盛りつける。食べる直前にめんつゆをかける。 コツ・ポイント コツは何もありません！うどんは水気をしっかり切りましょう＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18871863 コピーしました！ ゆのたママ @cook_40037628 2009/07/12 11:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます！高2 長男君☆かなぁ～りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14 もっと読む このレシピのキーワード うどん キムチ 納豆 豆腐 冷凍うどん 似たレシピ その他のレシピ フルーツとカスタードの飾りパン 切り干し大根の酢の物 クエン酸＋重曹で作るウチのクラフトコーラ 愛妻？弁当⑯(塩麹漬け豚こま他 ピーマンとさつま揚げの甘辛じゃこ炒め ホットケーキミックスでふわふわ蒸しパン♡ 焼きなすみたいなレンジなす チーズ大好き！豚しそチーズ巻き♪ ツナと梅の豆乳クリームパスタ 大葉が香るピリ辛蒸し茄子 まるごとバナナ風 冷やし中華で♪ざるラーメン 豚こまの中華風炒め☆ トマトチキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18871863
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