サバ缶とキャベツのトマトソース煮

Name: サバ缶とキャベツのトマトソース煮
Cuisine: 日本語
Ingredients: サバ水煮缶 １缶（190ｇ）; ナポリタンソース １缶（295ｇ）; キャベツ ２００～３００ｇ; 粗びきコショウ 少々; 塩 お好みにあわせて

れのっち @cook_40036209

サバ水煮缶と市販のナポリタンソース、キャベツで簡単メイン料理を作りました
電子レンジを使って耐熱皿１枚でできます
このレシピの生い立ち
家にあった市販のものを使って手間をかけず、洗いものも少なくなるように超簡単にメイン料理を作りました

サバ缶とキャベツのトマトソース煮

れのっち @cook_40036209

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材料

サバ水煮缶１缶（190ｇ）
ナポリタンソース１缶（295ｇ）
キャベツ２００～３００ｇ
粗びきコショウ少々
塩お好みにあわせて

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作り方

1
キャベツを洗い、食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れラップをしてレンジで加熱（600ｗ4分）※器の中央をあける
2
キャベツの上にサバとナポリタンソースをかけ、コショウをし、ラップをしてレンジ加熱（600w4分）
3

出来上がりを混ぜる
※塩は味見してお好みで入れて下さい
※今回はにんじん、玉ねぎも入れました

コツ・ポイント

耐熱皿はそのまま食卓に出せるものが洗いものも少なくていいですね
全てのものが入るような大きさの器を使って下さい
レンジ加熱は器の中央をあけて食材を入れる

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つくれぽ

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れのっち @cook_40036209

2009/06/23 10:34に公開

旦那単身赴任の為只今娘と２人きりの生活娘のお弁作りに奮闘中ダイエットは人生の課題です偶にレシピの見直し変更していますコメ欄閉まってる方はこちらの日記でお返事させて頂きますねかなりのんびりなスロークックですお返事や掲載遅れお許しください<(＿＿)>九州連合33ドーナツを愛する会5やっぱり柴犬愛好会6関西倶楽部26ワンコ同好会29毎日がお誕生日の会113

このレシピのキーワード

煮物サバ缶詰キャベツ

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