オーブンを３５０F／１７５度に設定する。

鶏肉を１cm角ぐらいに切りオイルを布いたフライパンで炒め、レモンペッパーを入れる。

大なべに、パスタを入れて茹で時間通り茹で、ざるに上げておく。

ボールに、☆印の物と２を入れて混ぜ、３の茹で上がったパスタに詰める。（１８等分して詰める様に）

耐熱皿にトマトソースを適量敷き（各大匙３~４杯）位。

その上に、４のパスタを３個ずつ並べてトマトソース大匙３~４杯とイタリアンチーズをかける。

３５０F／１７５度に温めておいたオーブンに入れ３０分焼き、オーブンから出して、５分ほど置いてからテーブルに出す。

注）記載忘れしていましたすみません。
☆印の冷凍ほうれん草はさっとゆでてしっかり水気を切ってから使います。