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伊藤園1日分の野菜でゴマそうめん♪
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伊藤園1日分の野菜でゴマそうめん♪-レシピのメイン写真

伊藤園1日分の野菜でゴマそうめん♪

まぶたん
まぶたん @cook_40038371

朝からツルツルっ!1日分の野菜とゴマで今日も元気!!
このレシピの生い立ち
伊藤園のモニターに当選!!で考えてみました。( *´艸`)ぷぷぷ

朝からツルツルっ!1日分の野菜とゴマで今日も元気!!
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伊藤園1日分の野菜でゴマそうめん♪

まぶたん
まぶたん @cook_40038371

朝からツルツルっ!1日分の野菜とゴマで今日も元気!!
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伊藤園のモニターに当選!!で考えてみました。( *´艸`)ぷぷぷ

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材料

2人
  •  そうめん 3束
  • ☆伊藤園1日分の野菜 大さじ5
  • ☆ゴマドレッシング(キューピー使用) 大さじ5
  • ☆すりごま(白) 大さじ2
  •  茄子 1本
  •  シソ 4枚
  •  ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    ☆は混ぜて冷蔵庫で冷やしておく。
    そうめんを茹でる。
    シソは千切りにしておく。

  2. 2

    茄子は5mmくらいの輪切りにしてブイパンに油をしき、両面を焼く。

  3. 3

    そうめんがゆがけたら冷水で冷やし、水を切る。

  4. 4

    混ぜておいた☆を入れそうめんを真ん中に盛る。茄子を周りに並べて真ん中にシソをのせる。ラー油はお好みで加える。

  5. 5

    ごままろんさんがトマトでアレンジしてくれました。
    ゴマとパセリも+♡
    ありがとう!!

    • 伊藤園1日分の野菜でゴマそうめん♪作り方5写真

コツ・ポイント

上にのせる具はお好みで!!茹でささみをほぐしてのせたりシソの代わりにネギや茗荷をプラスしても!

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まぶたん
まぶたん @cook_40038371
2009/07/09 14:50に公開
お菓子&パン作り❤犬、猫、猿LOVE❤ぼちぼちやってます。
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このレシピのキーワード

そうめん なす 大葉 ゴマ

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