スパナコピタ: Spanakopita

ギリシャ定番のほうれん草のパイ。毎日食べても飽きないお気に入りの料理。
このレシピの生い立ち
ギリシャの家庭でよく作られるピタ(パイ)。朝食に、そしてサンドウィッチ代わりにランチに、ちょっとしたパーティのおつまみに、もちろん夕食の一品にも、とても便利な料理。フィリングのハーブが独特だけれど、一般的なパイとほぼ同じ。応用が利く品。
スパナコピタ: Spanakopita
ギリシャ定番のほうれん草のパイ。毎日食べても飽きないお気に入りの料理。
このレシピの生い立ち
ギリシャの家庭でよく作られるピタ(パイ)。朝食に、そしてサンドウィッチ代わりにランチに、ちょっとしたパーティのおつまみに、もちろん夕食の一品にも、とても便利な料理。フィリングのハーブが独特だけれど、一般的なパイとほぼ同じ。応用が利く品。
作り方
- 1
冷凍のフィロ/パイシートを解凍する。
- 2
その間にフィリングを作る。使う材料は写真の通り。
- 3
にんにく、玉ねぎはみじん切りに。ディル、イタリアンパセリは1cm程度に切り、わけぎは5mm~1cm幅の輪切りにする。
- 4
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ熱する。ニンニクの匂いがたってきたら、玉ねぎを入れて透明になるまで炒める。
- 5
フライパンにほうれん草を入れ、再び炒める。ほうれん草が少しクタッとなったら、塩とこしょうを加え炒める。
- 6
フライパンの加熱をやめ、具材の粗熱をとる。オーブンの余熱を170℃でスタート。
- 7
粗熱がとれたら、刻んだディル、イタリアンパセリ、わけぎを加え混ぜる。フェタチーズを手で崩しながら加える。卵も加え混ぜる。
- 8
フィロ/パイシートをオーブンプレートあるいはパイ皿に敷く。必ずオリーブオイルを塗ってからシートを敷いていく。
- 9
半量のシートを敷いたところで、フィリングをのせる。均一の厚みになるようにする。フィリングの上にシートを再び敷いていく。
- 10
全てのシートを敷きおわったら、一番上のシートにもオリーブオイルを塗る。
- 11
170℃のオーブンで40分程度。たまにオーブンをのぞきながら、焦げないように注意する。
- 12
15分ほど冷ましたら、適当な大きさにカット。野菜やチーズなどを添えて食べても美味しい。朝食やピクニックにも便利。
コツ・ポイント
*サクサクした食感にしたい時はシートを薄く伸ばし、何枚か重ねる。
*イタリアンパセリの代わりにミントの葉を、フェタチーズの代わりにハルミチーズを使う家庭もある。
*ほうれん草は冷凍のものでもOK!
*難しいこと考えず、野菜を炒めてパイ作り。
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