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スパナコピタ: Spanakopita
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スパナコピタ: Spanakopita-レシピのメイン写真

スパナコピタ: Spanakopita

woba
woba @cook_40154727

ギリシャ定番のほうれん草のパイ。毎日食べても飽きないお気に入りの料理。
このレシピの生い立ち
ギリシャの家庭でよく作られるピタ(パイ)。朝食に、そしてサンドウィッチ代わりにランチに、ちょっとしたパーティのおつまみに、もちろん夕食の一品にも、とても便利な料理。フィリングのハーブが独特だけれど、一般的なパイとほぼ同じ。応用が利く品。

ギリシャ定番のほうれん草のパイ。毎日食べても飽きないお気に入りの料理。
このレシピの生い立ち
ギリシャの家庭でよく作られるピタ(パイ)。朝食に、そしてサンドウィッチ代わりにランチに、ちょっとしたパーティのおつまみに、もちろん夕食の一品にも、とても便利な料理。フィリングのハーブが独特だけれど、一般的なパイとほぼ同じ。応用が利く品。

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スパナコピタ: Spanakopita

woba
woba @cook_40154727

ギリシャ定番のほうれん草のパイ。毎日食べても飽きないお気に入りの料理。
このレシピの生い立ち
ギリシャの家庭でよく作られるピタ(パイ)。朝食に、そしてサンドウィッチ代わりにランチに、ちょっとしたパーティのおつまみに、もちろん夕食の一品にも、とても便利な料理。フィリングのハーブが独特だけれど、一般的なパイとほぼ同じ。応用が利く品。

ギリシャ定番のほうれん草のパイ。毎日食べても飽きないお気に入りの料理。
このレシピの生い立ち
ギリシャの家庭でよく作られるピタ(パイ)。朝食に、そしてサンドウィッチ代わりにランチに、ちょっとしたパーティのおつまみに、もちろん夕食の一品にも、とても便利な料理。フィリングのハーブが独特だけれど、一般的なパイとほぼ同じ。応用が利く品。

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材料

22cm×30cmスクエア天板一枚分
  • 冷凍フィロ/冷凍パイシート 450〜500g
  • ほうれん草 500g
  • 玉ねぎ 中3個
  • にんにく お好みで
  • ディル(生) 刻んで半カップ
  • イタリアンパセリ(生) 刻んで半カップ
  • わけぎ・万能ねぎ 5本程度
  • フェタチーズ 200〜250g
  • 卵 2個
  • オリーブオイル 適宜
  • 塩・コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    冷凍のフィロ/パイシートを解凍する。

  2. 2

    その間にフィリングを作る。使う材料は写真の通り。

    • スパナコピタ: Spanakopita作り方2写真
  3. 3

    にんにく、玉ねぎはみじん切りに。ディル、イタリアンパセリは1cm程度に切り、わけぎは5mm~1cm幅の輪切りにする。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ熱する。ニンニクの匂いがたってきたら、玉ねぎを入れて透明になるまで炒める。

  5. 5

    フライパンにほうれん草を入れ、再び炒める。ほうれん草が少しクタッとなったら、塩とこしょうを加え炒める。

  6. 6

    フライパンの加熱をやめ、具材の粗熱をとる。オーブンの余熱を170℃でスタート。

  7. 7

    粗熱がとれたら、刻んだディル、イタリアンパセリ、わけぎを加え混ぜる。フェタチーズを手で崩しながら加える。卵も加え混ぜる。

  8. 8

    フィロ/パイシートをオーブンプレートあるいはパイ皿に敷く。必ずオリーブオイルを塗ってからシートを敷いていく。

  9. 9

    半量のシートを敷いたところで、フィリングをのせる。均一の厚みになるようにする。フィリングの上にシートを再び敷いていく。

  10. 10

    全てのシートを敷きおわったら、一番上のシートにもオリーブオイルを塗る。

  11. 11

    170℃のオーブンで40分程度。たまにオーブンをのぞきながら、焦げないように注意する。

  12. 12

    15分ほど冷ましたら、適当な大きさにカット。野菜やチーズなどを添えて食べても美味しい。朝食やピクニックにも便利。

    • スパナコピタ: Spanakopita作り方12写真

コツ・ポイント

*サクサクした食感にしたい時はシートを薄く伸ばし、何枚か重ねる。
*イタリアンパセリの代わりにミントの葉を、フェタチーズの代わりにハルミチーズを使う家庭もある。
*ほうれん草は冷凍のものでもOK!
*難しいこと考えず、野菜を炒めてパイ作り。

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woba
woba @cook_40154727
2013/08/19 23:14に公開
kali oreksi! :καλή όρεξη
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このレシピのキーワード

わけぎ ほうれん草 にんにく 卵 イタリアンパセリ こねぎ チーズ 玉ねぎ ディル

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