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小麦粉 • ベーキングパウダー • バター • 砂糖 • シナモン • 濃いエスプレッソコーヒー • 牛乳

ひき肉 • にんにく • 玉ねぎ • トマト缶 • 白ワイン • ブイヨンキューブ • 砂糖 • 唐辛子 • オリーブオイル • しょう油 • 塩、こしょう • オレガノ

お好きなショートパスタトルテリーニ • レタスやサラダ菜 • ミニトマト • いんげん • エビ • 鶏肉 • その他お好きな具材 • オリーブオイル • 塩、こしょう • お好きなドレッシング • パルメザンチーズ

冷凍エビ • にんにく • 玉ねぎ • ブイヨンキューブ • 白ワイン • トマト缶 • オリーブオイル • ディル • 塩、胡椒 • パスタ • 塩

鶏肉 • ジャガイモ • 玉ねぎ • パースニップ • パプリカ • レモン • オリーブオイル • 塩、こしょう

なす • ねぎ • 玉ねぎ • イタリアンパセリ • にんにく • 卵 • 小麦粉 • ターメッリク • パプリカパウダー • オリーブオイル • トマト • 塩 •

インゲン豆 • 玉ねぎ • 人参 • セロリの根あるいはセロリ • 唐辛子 • 塩、こしょう • オリーブオイル • 水 • レモン • トマト • にんにく

白いんげん豆 • にんにく • 玉ねぎ • トマト缶 • イタリアンパセリ • オリーブオイル • 塩コショウ

パプリカ • オリーブオイル • 塩

大きめパプリカピーマン • 小さめトマト • 玉ねぎ • イタリアンパセリ • ディル • わけぎ万能ねぎ • にんにく • 米 • オリーブオイル • 塩こしょう

冷凍フィロ冷凍パイシート • ほうれん草 • 玉ねぎ • にんにく • ディル • イタリアンパセリ • わけぎ万能ねぎ • フェタチーズ • 卵 • オリーブオイル • 塩コショウ

なす • イタリアンパセリ • タマネギ • ズッキーニ • パプリカ • ミニトマト • ニンニク • トマト缶 • オリーブオイル • 塩 • こしょう