5分でできる簡単サラダ

Name: 5分でできる簡単サラダ
Yield: 1～2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド（小）、角切り 1個; トマト（中）、角切り 1個; 玉ねぎ、大きめのみじん切り 1/8個; きゅうり、半分に切ってスライス 1/4カップ; パクチー、ざく切り 数本; レモン汁 大さじ1; オリーブ油 小さじ2; バルサミコ酢 小さじ1; 塩、こしょう 少々

Maxerbear @cook_40024043

これは文字通り5分でささっとできます。是非お試しを！★by ヘルスコーチ★
このレシピの生い立ち
時間がないときや何も作る気がしないときにランチに食べられるレシピを考えました。

5分でできる簡単サラダ

Maxerbear @cook_40024043

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1～2人分

アボカド（小）、角切り 1個
トマト（中）、角切り 1個
玉ねぎ、大きめのみじん切り 1/8個
きゅうり、半分に切ってスライス 1/4カップ
パクチー、ざく切り数本
レモン汁大さじ1
オリーブ油小さじ2
バルサミコ酢小さじ1
塩、こしょう少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ボウルに野菜をすべて入れて混ぜます。
2

レモン汁、オリーブ油、バルサミコ酢、塩、こしょうを加えて混ぜます。
3

愛と感謝のエネルギーを注入して食卓に出します。

コツ・ポイント

これにパンとチーズ、フルーツを添えれば立派なランチになります。よかったらブログにもグルテンフリー、低GI、ペスコベジタリアンのレシピをたくさん載せていますのでご覧ください: www.innerharmonynutrition.jp

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

Maxerbear @cook_40024043

2013/08/23 01:18に公開

オンラインで健康カウンセリングを提供しています。ダイエットや糖尿病／メタボの予防・改善に役立つヘルシーなグルテンフリーの低GI、野菜たっぷりレシピもブログで紹介しています：www.InnerHarmonyNutrition.jp。Facebookページ：www.facebook.com/InnerHarmonyNutritionJp。

このレシピのキーワード

サラダトマトアボカドキュウリコリアンダー玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ