チキン南蛮

まる母 @cook_40055660
まる母家のチキン南蛮です。野菜もたっぷり食べるのが我が家流。
このレシピの生い立ち
チキン南蛮は、あれこれ試行錯誤しました。
子供達が、甘酢につかったお野菜をもりもり食べるので、チキン南蛮にも入れて作っています。いつの間にか、このチキン南蛮が我が家の味に。
チキン南蛮
まる母家のチキン南蛮です。野菜もたっぷり食べるのが我が家流。
このレシピの生い立ち
チキン南蛮は、あれこれ試行錯誤しました。
子供達が、甘酢につかったお野菜をもりもり食べるので、チキン南蛮にも入れて作っています。いつの間にか、このチキン南蛮が我が家の味に。
作り方
- 1
ゆで卵(タルタルソース用)を作る。
- 2
(野菜を切る)
玉ねぎは、薄切り。
人参、ピーマンは、千切り。玉ねぎは、水にさらし、しっかり水切りしておく。
- 3
(甘酢を作る)
◎甘酢の調味料を合わせておく。
- 4
甘酢に、野菜を漬けこんでおく。
- 5
(タルタルソースを作る)
玉ねぎ、ピクルスは、みじん切り。玉ねぎは、少し塩をして、しんなりしてきたら水をしぼっておく
- 6
ゆで卵は、みじん切りしておく。
ゆで卵が冷めたら、☆の材料を混ぜ合わせる。
- 7
(鶏むね肉)
鶏むね肉をそぎ切りにする。厚さをそろえておくと良いです。
(今回は、1枚を10枚に切り分けました)
- 8
厚い部分には、包丁で切れ目を入れて火が通りやすいように。
両面に味塩コショウで下味をつけておく。
- 9
片栗粉をまぶして、サラダ油で揚げる。
きつね色に揚がったら、熱いうちに、4の甘酢に浸す。
- 10
お皿に盛りつけて、タルタルソースをかけたら出来上がり!
- 11
冷蔵庫で冷やして一日おいてもサラダ感覚で食べられます。
- 12
ピクルス
レシピID : 19981919 - 13
お弁当用には。
レシピID : 18911042
コツ・ポイント
野菜も一緒に漬けこむのが、我が家のチキン南蛮です。
2014/12/1 分量を変更しました。
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