塩麹もみ

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

他の野菜にしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
他の野菜でもできるので、いろいろ試してみてください。

塩麹もみ

他の野菜にしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
他の野菜でもできるので、いろいろ試してみてください。

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材料

4人分
  1. かぶ 80g
  2. セロリ 40g
  3. 昆布 2g
  4. 塩麹 20g

作り方

  1. 1

    セロリ—はピーラーを使用して筋を除き、繊維に対して斜めにカットする。

  2. 2

    かぶの皮をむき、半分に切り薄切りにする。葉は細かく刻む。

  3. 3

    塩昆布はフードプロセッサー(ミルサー)など使用し細かく刻む。

  4. 4

    ビニール袋に①のセロリ—・蕪・かぶの葉・②の塩昆布
    塩麹を入れよく揉む。ビニール袋の中の空気を抜いて縛る。

  5. 5

    味が馴染むよう冷蔵庫で1時間位置いて出来上がり。

コツ・ポイント

※ビニール袋を使用する場合は、保存できるように袋の中に息を吹き込む事は厳禁!!(食中毒予防)

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