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☆きゃべつがごはん代わり♪そぼろ納豆☆
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☆きゃべつがごはん代わり♪そぼろ納豆☆-レシピのメイン写真

☆きゃべつがごはん代わり♪そぼろ納豆☆

かず猫
かず猫 @cook_40037152

和風味のそぼろ納豆でキャベツがすすむーっ！
気づいたらこれ１品で満腹です。
ダイエットにも良いんじゃな～い♪
このレシピの生い立ち
最近ヘルシー志向でお米の代わりに野菜をモリモリ食べる事が多くてきゃべつがすすむ食べ方を考えて。。。

和風味のそぼろ納豆でキャベツがすすむーっ！
気づいたらこれ１品で満腹です。
ダイエットにも良いんじゃな～い♪
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最近ヘルシー志向でお米の代わりに野菜をモリモリ食べる事が多くてきゃべつがすすむ食べ方を考えて。。。

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☆きゃべつがごはん代わり♪そぼろ納豆☆

かず猫
かず猫 @cook_40037152

和風味のそぼろ納豆でキャベツがすすむーっ！
気づいたらこれ１品で満腹です。
ダイエットにも良いんじゃな～い♪
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最近ヘルシー志向でお米の代わりに野菜をモリモリ食べる事が多くてきゃべつがすすむ食べ方を考えて。。。

和風味のそぼろ納豆でキャベツがすすむーっ！
気づいたらこれ１品で満腹です。
ダイエットにも良いんじゃな～い♪
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材料

２人分
  • 納豆 １パック（４５グラム）
  • 合挽き肉 １００グラム
  • きゃべつ ４～５枚
  • ごま油 小さじ２
  • コショー 少々
  • ★酒 大さじ１
  • ★しょうゆ 大さじ１
  • ★みりん 小さじ２
  • ★砂糖 小さじ１
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作り方

  1. 1

    きゃべつはザクザクッと千切りにしてお皿に盛ります。納豆はタレを入れて混ぜておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、ひき肉にコショーを振ってしっかり炒めます。

  3. 3

    そこへ★の調味料と納豆を入れ、焦げないように味をなじませます。

  4. 4

    きゃべつの上に③を乗っけて出来上がり！（写真にはレタスも入ってます）

  5. 5

    お好みでマヨネーズや七味をどうぞ♪

    • ☆きゃべつがごはん代わり♪そぼろ納豆☆作り方5写真

コツ・ポイント

きゃべつだけでなくレタスや好きな野菜と一緒にどうぞ。
お肉にしっかり味を付ける事でお野菜がパクパクすすみます。
お肉は鶏でも豚でも好きなものを・・・。

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かず猫
かず猫 @cook_40037152
2009/07/08 12:24に公開
クックパッドでお勉強させてもらいながら日々楽しく料理しています♪多くのレシピから覗いてくださってありがとうございます（＾０＾）つくれぽのお礼に伺えていませんが（汗）感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございます❤
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このレシピのキーワード

そぼろ ご飯 キャベツ 酒 納豆 合い挽き

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