カリカリポリポリ♪簡単おからポテチ♪
ＭＲＥ @cook_40192892
レンジで簡単♪
低カロ！
おからポテチ！！
カリカリポリポリ♪
香ばしくて美味しいよっヽ(^o^)丿
このレシピの生い立ち
減量中……でもポテチが食べたくてσ(^_^;)
何度か失敗しながら、やっと理想の固さになりましたo(^▽^)o
ついつい手が止まらず……食べすぎ注意です（笑）
カリカリポリポリ♪簡単おからポテチ♪
レンジで簡単♪
低カロ！
おからポテチ！！
カリカリポリポリ♪
香ばしくて美味しいよっヽ(^o^)丿
このレシピの生い立ち
減量中……でもポテチが食べたくてσ(^_^;)
何度か失敗しながら、やっと理想の固さになりましたo(^▽^)o
ついつい手が止まらず……食べすぎ注意です（笑）
作り方
- 1
生おからとコーンスターチ（片栗粉でも）をボールなどに入れて混ぜ混ぜします(^^)/
-
- 2
なんとなく纏まったら
-
- 3
クッキングシートなどに、ひとつまみ載せます
-
- 4
親指の付け根などで
-
- 5
エイっとつぶしますヽ(^o^)丿
厚みは好き好きですが、少し厚みがあったほうが、歯ごたえがあって、私は好きです(笑) -
- 6
そのままラップなどをせずにレンジへ♪
４～７分くらい？
家のレンジでは７００Ｗで５分くらいでした。 -
- 7
レンジから出し、塩を振って完成です(^^)/
-
コツ・ポイント
レンジによって、熱量が異なると思うので、様子を見ながら調節してください。
加熱しすぎると、真っ黒焦げになってしまうので気を付けてください(^^)/
似たレシピ
-
-
ノンフライ★おからポテトチップス ノンフライ★おからポテトチップス
ダイエット中でも食べたいポテチ。ノンフライなら食べれるじゃん！！しかもおからも入ってるし！！超低カロリーポテトチップスはいかがですか！？
-
-
-
思い立ったらすぐできる簡単おからクッキー 思い立ったらすぐできる簡単おからクッキー
ボウルとスプーンで混ぜるだけ。焼く時間入れても30分程で出来上がり！簡単なのに、おからが活きてて香ばしくて美味しいです。
cherrychocolate -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18877176
