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焼き茄子おにぎり
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焼き茄子おにぎり-レシピのメイン写真

焼き茄子おにぎり

くまわさ
くまわさ @cook_40106824

おにぎりひとつでカロリーOFF
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焼き茄子を食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈

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材料

一人分
  • 茄子 1/4本
  • 鰹節 少々
  • 刻みネギ 少々
  • 醤油 少々
  • ご飯 お茶碗1杯
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作り方

  1. 1

    茄子4分の1を、皮を剥き、
    小さく切って焼く

  2. 2

    おにぎりの上にのせて、
    もう一度握り直して、
    鰹節少々と、
    刻みネギ少々と、
    醤油少々をかけて、
    おにぎりを作ります

コツ・ポイント

特になし

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くまわさ
くまわさ @cook_40106824
2013/08/30 08:05に公開
おにぎりいっぱい作ってます(^^)よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

おにぎり 焼きなす なす かつお節 ご飯

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