スパムを1cm角に長さはフライパンに合わせて足してください。

卵をといて、そこへ調味料。
好きな味付けでもいいと思います。
（スパムがしっかり味なので塩は控えた方がいいです）

卵液は3回に分けて流します。
熱したフライパンに油を引き
少し拭き取ります。
中火にしてまず1回流す。

フライパン奥へスパムを置き、慎重に巻いていってください。

手前まで焼けたら、奥へ移動～
また卵液を流し、巻き巻き♪
全部で3回。

焼けたら、少し時間をおいてから切ると
崩れにくいです。

今回は切り口をさらに焼いてみました。
↑お好みでどうぞ。