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ゴーヤの胡麻辣油和え
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ゴーヤの胡麻辣油和え-レシピのメイン写真

ゴーヤの胡麻辣油和え

ぞうさんのお台所
ぞうさんのお台所 @Zosankitchen

苦味、辛味でさっぱりと。おつまみにピッタリ
このレシピの生い立ち
胡麻和えを作ったけど物足りなかったので食べる辣油を混ぜると美味しくなった!

苦味、辛味でさっぱりと。おつまみにピッタリ
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胡麻和えを作ったけど物足りなかったので食べる辣油を混ぜると美味しくなった!

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ゴーヤの胡麻辣油和え

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材料

1人分
  • ゴーヤ 10cm
  • すりごま 小さじ2
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 醤油 数滴
  • 水 大さじ4
  • 食べるラー油 小さじ1
  • 白だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切り、綿をとり、5mm位の厚さに半月切りにし、3分位茹で冷水で色止めをし、白だし、水につけておく

  2. 2

    出汁をきり、軽く水気をふき、砂糖、胡麻、醤油数滴と混ぜ合わせ、食べるラー油を加え軽く混ぜ完成

コツ・ポイント

ゴーヤは歯ごたえが残る程度に茹でるのがいいと思います。ラー油の油で苦味はまろやかになります。胡麻が嫌いなら代わりに鰹節で和えてみてください。

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ぞうさんのお台所
ぞうさんのお台所 @Zosankitchen
2013/08/22 14:28に公開
基本、僕のお料理メモなので、レシピから適当にアレンジしてくださいね!基本、塩は足せるので、少なめです。素材の味を引き出せればと思っています。↓フォローお待ちしておりますInstagram@zosankitchen
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